有一本书叫《哪有没时间这回事》，纪元老师在书中的一句话让我记忆犹新：打卡是你唯一需要养成的习惯。表面上看，这句话说得有点绝对了，实则颇有道理。接下来，我分享一下我的打卡经历。
探索期
我的21天创意打卡始于2016年8月，那会儿刚刚参加完Angie时间管理特训营，趁热打铁报名了第二期创意打卡。当时我对打卡一窍不通，上报打卡项目时也很随意，但我做的比较好的一点就是战术层面执行的很到位——每天都坚持打卡，结果闭营典礼颁奖时居然有我的名字。这样，我顺理成章地报名了第三期打卡。
总体上说，前两期的打卡只能算是小打小闹，摸着石头过河，属于“自嗨型”打卡。需要提及的一点是：第三期打卡结束时，我接触到了一些优秀小伙伴的复盘——这为我日后养成良好的复盘习惯做了铺垫。
开窍期
第四期打卡开始，我把写作当成核心项目，结合其它微习惯进行打卡，取得了一定成效。紧接着第五期打卡，我把标准提高了一个档次——每天写一篇文章。结果21天里我写了19篇文章，这对我来说已经是“极限”水平了，它给了我很大的信心。第六期打卡基本上没什么变化，但结果令我喜出望外——我获得了进入大咖孵化群的邀请。概括起来，四到六期的打卡有点刻意练习的意味，但总觉得还是有什么地方不对劲儿，所以称之为开窍期。
进阶期
第六期打卡结束后，还有一个月就要过年了。过完年后才开始第七期打卡。那一个月我没有打卡，取而代之的是思考“下一步该怎么走”。我思考的重点在于：什么样的打卡才符合刻意练习的标准。2月初，偶然在某公众号上读了一篇文章，讲的是如何积累“势能”。作者认为，要想积累势能，就要找到一件事情且必须符合以下三个条件：
每天做
可执行
有挑战
看完之后我恍然大悟：这不就是刻意练习需要满足的充分必要条件吗？有了明确的条件作为限制，接下来就是确定如何打卡。思虑再三，我决定以英语作为突破口。第七期打卡前一周，我开始了试探性打卡。具体如下：
每天在维基百科上找一个概念，然后将一小段内容翻译成中文。经过实践，我认为这种打卡方式既能达到刻意练习的效果，又能让我乐此不疲，太赞了。接下来的事情就很容易想象了：我每天鸡血满满地打卡，既提高了英语技能，又收获了成就感，以至于打卡成了我的刚需，如同吃饭睡觉一般。
最后要提醒一点：有时候我们没做成事情，不是因为外部条件的限制，而是因为没有持续做啊！我持续不断地打卡近200天，才逐步找到了适合自己的方法。毫无疑问，耐心是一切成长的刚需！
以上就是我半年来打卡经验的一点总结，供大家参考。
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