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看第七个习惯——不断更新有感
今天按照计划看完了，自我提升和完善的四个层面，感受特别的深刻。
看第七个习惯——不断更新有感
1:说到身体层面，都是说到我们的锻炼和营养这里主要。说到锻炼，说到运动很多人会说我没有时间运动，锻炼。其实这些都是给自己的借口。是对自己的健康不负责任的一种表现。书中有一句话特别的经典:很多人觉得自己没有时间锻炼身体，这种想法真是大错特错，我们是没有时间，不锻炼身体，我是说每周只需要用三到六个小时后，或每天至少30分钟锻炼。考虑到这种说法对一周当中余下162至165个小时的巨大益处，这点时间真的算不上什么。
看第七个习惯——不断更新有感
养成运动的习惯有很多的好处:更加健康的身体，积极主动的思维，更好的身材，更加年轻的容颜，更加磨炼我们的意志，更加的坚强等.........
2:精神层面:如果我们能够用心把握生活的方向和生命的真底，就如同得到一把可以聚拢一切的大伞，源源不断地赐予我们新的力量，如果能够持之以恒，效果会更加明显，所以说个人使命宣至关重要。一旦深刻理解了生活的重心和目标，我们就可以不断反思，持之以恒，在更新精神层面的过程中，就可以抱着坚定的信念，构想并复制每一天的活动。
制定出个人目标和使命，朝着这个方向不断的努力下去，我们的精神层面会更加的丰富
3:智力层面
看第七个习惯——不断更新有感
这一章节对我感受特别深刻:养成定期阅读优秀文学作品的习惯是拓展思维的最佳方式。
这句话也让我更加明白，智慧是需要不断的学习多方面的知识慢慢提升的，不读书的人跟文盲没什么两样。这句话让我有些害怕，如果不学习我将被这个社会所淘汰，所以接下来要加快学习的步伐！
磨砺心智的另一种有效方式是写作，通过不断记录自己的想法，经历，深刻见解和学习心得，让我们的思路就会更加明确，准确和连贯。这段话让我感觉到写作的重要性，刚好自己加入了007，开始在慢慢培养写作的习惯。
4:社会/情感层面
看第七个习惯——不断更新有感
这一章节主要是讲了我们如何进行人际关系的交往？在与人交往当中一定要做到移情聆听。这几句话是最好的诠释
坚守原则，肯定是我，与人为善，乐于奉献，服务人群，燃烧自己，点亮别人。
如果把工作当做一种奉献，在平凡的职业也会显得不同凡想。这句话让对我的启发就是:做任何事情我们都要有利他的思维。
感恩遇上了这本书，遇到了一群人，一起看一起分享，一起成长！
这本书我回看了第三遍，每看一遍都有不同的收获。
这本书是我用一年的时间来精读与实践的一本书。在这一年当中至少打算看十遍以上，让这七个习惯真正能变成自己的。
每天进步一点点，坚持带来大改变。
看第七个习惯——不断更新有感
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