新知
1.时间颗粒度我认为就是单位时间更高效。精力管理。
2.又忙又美倡导者践行者。踩上高跟鞋，整个人瞬间挺拔起来，整个状态是高光下的我们必须具备的。站着讲课是对听课者的尊重。
3.持续不断的努力，天才。刻意练习。
4.目标：符合人生蓝图，有层次感，保持专注时刻的注意力。
5.只有学会复盘，人生才能翻盘。
学习复盘：新知旧知怎么办。
行动复盘：推广的方法，反思的做法，哪些改进。
旧知
1.以前认为复盘就是反思，不知道具体细节。
怎么办
1.今后要学会随时复盘，事事复盘。牢记 新知旧知怎么办。
2.努力工作，只完成任务，不额外付出晋升不了。时间在哪，收获在哪。要想成功，一万小时定律，高效管理，专注学习，刻意练习，坚持不懈。
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本文标题：2022.1.23《让你的时间更有价值》6.4-6.6
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