提高专注程度

一、专注

走神、犯困，应该是所有人学习工作路上的拦路虎，学习五分钟，走神两分钟，一个小时的工作，我们却花了更多的时间，因而事倍功半。对于同样珍惜时间，同样努力的人来说，大家花在成长上的时间差距不多。在花费的时间相差不大，且前面的人已经领先了我们一段路程的情况下，如果我们不能将时间利用好，每一分每一秒都在拼命赛跑，那么我们与前面的人的差距只能是越拉越大。

因此，提高学习期间的专注程度，才能在同样的时间内能跑出更远的距离，才能逐渐缩短与前方部队的差距，甚至超过一个又一个的赛道选手。

其中有一些提高专注程度的方法：

1. 我们在看书、阅读和思考的时候，经常会陷进自己的思想的涌流中，经常会被水流席卷着飘向远方，失去应有的方向。因此要让自己的大脑保持清醒，知道自己现在正在干什么：每隔几分钟，要问自己：过去几分钟内自己学了什么，接下来几分钟自己将要学什么。

2. 当我们在阅读一些难度过大的材料的时候，比如阅读跨专业的文献，阅读看不懂的文言文的时候，我们因为无法理解，因而没有思考的空间，于是大脑就容易进入机械式的阅读，进入放空的状态。因此，面对有理解困难的材料的时候，要学会将材料进行分割，将困难的材料分割为困难较小的材料，从而降低难度。比如，一句话里提到了三个没有接触过的名词概念，那就一个概念一个概念地去找资料弄懂，最后再一句话连着来理解。

二、做到极致

学习是一件苦闷的事，要想办法将每一个细节都做到极致，雕琢成令人心情愉悦的艺术品，才能让自己产生成就感，才能有动力让我们接着将这件事情越做越好，学习起来才能更加轻松不费力！否则将会是长时间的自我纠结与斗争。