1.其实，你一直都有选择，你选择工作，选择伴侣，选择自己要过的人生。人生每一刻都可以选择，你就是自己人生大船的掌舵者，你随时都可以出发，随时可以转向，随时可以回港，随时可以停泊，一切都听凭你的选择。
2.当你拥有自己的思想和见解，对人对事有自己独立的判断时，就不会因为外界的传媒导向而患得患失，失去自己，它是一个人在世上安身立命的精神支持。
3.只要有心，愿意花心力，跟随时间积累力量，任何技能经过反复练习，持续地努力，一定都能掌握。一个人对一项技能的掌握跟他的努力程度和思辨能力成正比。
4.一个人要找到自己喜欢做的事，然后在这件事情上投入时间和精力，就会把这件事干得越来越出色，超过大多数人。
5.每个人都没有学不会的东西，是要看你有没有心。
6.一切学习都没有秘诀，没有捷径，没有窍门，只有老老实实，脚踏实地，不断付出努力。
7.成功是成功之母，做完事情给予自我奖励可以让人获得自信以及内心的满足感，有利于成功再生成功。
8.环境被污染了拥有自净的能力，人也一样，只要还活着，被伤害了也会有自愈的能力。
9.如果认定需要对自己的人生负责，你就会脚踏实地，不断完善自己；如果你把自己的人生幸福的权利交由别人，让别人对你负责，那么你很容易忧心忡忡，怨天尤人。
10.阴影就像一个紧箍咒，有的人带着它痛苦地生活了一辈子，而有的人选择努力挣脱它。
11.过去仅仅是过去，如果你不沉湎于它，那过去就不具备有任何伤害你的能力。
12.很多人不幸福的根源在于无法为自己的选择负责，承担不起自己人生的责任，并且为自己构想出另一个选择的圆满与美好，总觉得要是换另一个自己不曾做出的选择，比如当初换一份工作，或者当初换一个结婚对象，自己就会更幸福，完全看不到另一个选择也会存在着诸多的痛苦与无奈。这可以简单地概括为：拿不起，放不下。
13.世界上没有一个完美的解，但你要有一颗敢于做选择和为选择承担的心。
14.接受现实是人生最重要而艰难的部分。不管我们愿不愿意承认，我们的人生就是个不断失去的过程，小的时候会失去乳牙，升高中的时候失去童年，在长大一点失去初夜，接着失去初恋情人，失去青春、失去亲人、失去健康。
15.我必须停止抱怨，只有我才能对自己的人生负责。如果我不肯对自己的人生负责，也没有其他任何人会对我的人生负责。
16.尽管分离让你很难过，但是一定不要做一个站在原地哭泣的人，要努力做一个在哭泣中前进的人。
17.如果你没办法改变外界，你可以先改变自己，因为至少自己是可以改变的，通过改变自己能改变自己的世界。
18.如果我们懂得为自己而努力，学会脚踏实地，不在意别人的眼光，不哗众取宠，不害怕失败，那我们就能更好地管理自己。
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