时间管理21期第二阶段第二周

1.运动模型复盘:

本周坚持运动了6天:跑步3次，训练1次，无氧运动2次。其实我之前也在运动，只是大多时候偷懒了，没有计划，没有天天坚持

2.应对方法:

①每周制定目标计划

②每天坚持完成

③找人监督

3.总结:

拥有一个健康的身体是活着的基础，努力奋斗的时候，也要坚持运动，我相信健康和事业不冲突，关键在于自己有没有合理安排好每天的日程！

冰冻三尺非一日之寒；种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在；永不言弃，为实现不平凡的人生努力奋斗…