看书是一个值得伴随我们一生的好习惯。在这个技术爆炸信息爆炸的时代，全民都在推崇终生学习的观念。然而时间是公平的也是有限的，每个人都要睡觉吃饭工作，能留给阅读的时间并不多。提高看书的速度和效率才是关键。掌握好的看书方法和技巧能够让我们受益无穷。
首先改变阻碍看书速度的坏习惯。他们分别是：
默读。在读书的时候，脑子里发出默念的声音，这样的话我们阅读的速度肯定不会超过我们平时读书的速度。实际上我们大脑理解文字的速度要大于我们读书的速度。我们应该看书看文字，而不是默读。为了改变默读的习惯，我们可以在读书的时候，用一些干扰防止我们来默读。比如，用手指来敲一些节奏，左右左左左右左右右右。或者在看书的时候默念1234。
回读。在阅读时，担心自己没有理解看完的这一排文字，而返回去再读一遍。一方面可能是自己看书时注意力不够集中。另一方面其实并没有必要把所有的文字都理解清楚，因为一本书里面80%的重点，可能通过20%的文字就能够传达出来。所以我们应该先找出重点，找出书中的核心思想，或者找出对我们自己最有用的那一部分。为了改变回读的习惯，我们可以在看书时用一张信用卡或者纸，把我们看完的部分遮起来。
视点不集中。没有经过训练的阅读者看书时，眼睛的注视点是比较分散的，可能有10多个。为了改变试点不集中的坏习惯，我们可以在阅读时用一些工具（如笔）或者是手指，指在阅读的文字下方，以引导我们的眼睛视线。
提高看书速度和效率的方法？
良好的看书步骤。先看书的封面封底，再看目录对整本书有一个总统框架，然后再翻看本书的大概内容，接下来才比较详细的看本书内容。
首先这种看书步骤是符合人脑理解事物的规律的。人脑在接收新事物时，会在大脑中搜索相关的认知。与大脑中已存认知建立的联系越多，新认知被大脑接收的速度也越快。这也是专业的人看本专业的书，会比外行人看的更快，理解的更快的原因。通过看封面，看目录，看大概内容，对本书的大致框架有一个了解，然后我们接受新认知的速度就会越快。
其次这种看书步骤让我们的阅读更有效。大部分的书也是服从二八法则的。一本书80%的重要内容，核心思想，是在20%的内容中体现的。并且有了对本书框架的了解，我们可以根据自己的疑问和需求去书中寻找答案。
当做一个活跃的看书人，带着疑问去阅读，积极思考书中的想法。
带着疑问，带着想在书中寻找答案的心情去阅读，我们能够更加集中注意力。而且通过看书解答了自己的疑问，也能更有成就感。
看书的过程中，及时对已看内容进行总结和思考，有助于我们加深理解。
如何更有效的针对一个主题进行学习？
首先先找到与该主题相关的资料和书籍。通过浏览的方式，了解一本书或者一份资料的内容框架。针对与主题相关的内容进行阅读和学习。
然后从不同的书和资料中提炼出对同一主题的共识。不同的作者和研究者对同一问题，会有不同的思考方式和描述方式。我们可以从这些不同的描述方式中找出共识，形成自己对这一主题的理解。这个方法与费曼学习技巧有异曲同工之妙。费曼学习技巧让我们在学习完以后，形成一个自己的理解。我们能够把自己的理解讲给别人，能让别人听懂的时候，说明自己确实理解了这个内容。如果自己说给别人听，别人听不懂，那我们就有必要再返回到书中，针对自己薄弱的地方再学习一下。
再围绕这个主题罗列出一系列相关问题，再尝试从这些资料和书籍中寻找答案。如果找不到作者对相关问题的描述，那就尝试用作者的思维方式去思考这个问题，看能够得出怎样的结论。
最后围绕一些作者们所持观点不同甚至存在矛盾的议题，进行进一步分析，进行深入的研究。
在看书时，留意改掉看书的坏习惯，尝试科学有效的看书方法。让我们拥抱书籍，畅游学海吧。
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