缘起
潜意识绘画：用心中的微光作画。
通过图像的艺术性表达，将自身无意识的感受，有意识地清晰呈现。绘画过程本身就是动态冥想的过程，从而达到梳理思绪、整合情绪、激发创意的效用。
依从本能，而非技能；
遵循心法，而非方法。
潜意识绘画是绘画又不是绘画，它与一般绘画的决定性差别是：
完全自发、依从本能、创意频频。
它将我们惯于对外追寻的力量悉数收回，重新聚焦于内在的创造中：不是复刻现实中的形象，而是用抽象的形色来描绘情绪、感受、状态 —— 生命的原动力能量。
唯有突破形的束缚，神才能流转，生命方能平衡、整合。
之所以选择潜意识绘画，是因为一度发现自己无法表达自身的真情实感，以至于一段时间根本无法创作。
这对于一个多年绘画的人，是多么大的打击，最爱的事物变成令自己最痛苦的事情。才发觉从未依从自己的心意完成过一幅画，总是追逐于像不像、美不美的赛道里，却把自己给丢了。
于是停下来一年，尝试疗愈自己并找到人生方向。半年后，用潜意识绘画自愈了躁郁症，重拾画笔，自那以后，决心往后的每幅画都从心而绘，不作一笔修改地允许所有情绪和状态倾泻纸上，心开了，人也就变了，开始真实自我的旅程。
如今希望将这种方式分享给和我曾经一样，渴望被允许、被接纳的小伙伴们，当然还有希望活出生命真实、独特与丰盛的小勇士们！
成长记录
这是我的第一张潜意识画，当时午后时分，放着α波音乐，跟着音乐画了一个多小时，画完觉全身无力，眼皮要掉下来，倒床就睡着。
醒来两小时已过去，全程无梦秒进深度睡眠状态。要知道向来我觉浅还梦多，午睡也只是闭目养神，从来没有睡着过，这让我意识到潜意识绘画有强大的舒缓放松效果。
随着练习的深入，一闭眼，脑海中闪现的画面越来越丰富，真是一入艺术深似海，从此无趣是路人。
毕业后的我就再也没有进行真正意义上的创作，跃跃欲试地用潜意识来创作，突破瓶颈，于是就有了这类作品的诞生。
这张各元素的拼接像意识流般闪烁不定：饱胀的花毛茛如瞪圆的眼珠儿，有的又似黑洞深渊，漫画少女的眉目传情，细密的睫毛柔软又挺直，搭配几何结构的硬朗线条中和柔美如水的调调……小小的对立冲突最爱啦~
花画潜意识
一枝花，打开绘画创意的任意门。
花，不仅包含图像表达所需的所有元素：形、色、光、空间、质感，还有各种情绪的味道：甜蜜、欣喜、迷茫、尖锐、勇气……我们向往太阳的光和热，就如花儿向往太阳一般，期待将自己所有的美好闪耀在阳光下，熠熠生辉：
是啊，我就是花。
心想着画一幅象征信心和希望的花，下笔前脑海一片空白，就是随着手的感觉在纸上舞动画笔，感知不到任何具体的形象，身心只是满满地被喜悦和力量涌动着，快完成时，花才肯将真身露出，来猜猜看是什么~
水仙百合/ 六出花 花语：喜悦、期待相逢
花画潜意识
借花植唤醒美的感知，柔软心灵，再由画疏通情绪堵塞。越过思维里的墙，在更宽广的视野里，用富有创造力的方式应对日常生活、工作的挑战，面对未来，你想播下怎样一颗种子，成为怎样一朵花呢？
稍稍总结了下花画潜意识的功用：
了解潜意识绘画，从零到一开始画画。
倾听花植之美，唤醒爱与美的感知。
清理情绪淤堵，释放压力活出丰盛。
一旦觉知和创意在心里深深扎根，汲取了养分，生命就会像植物一样迅猛生长，不断的自我发展、自我超越和自我成就，用创意的方式开始创造自己的未来，向着光的方向，笑开了花，吐露着芬芳。
无需任何美术基础，亦无年龄限制，一笔一纸就请开画吧 ^_^
上面是我常用的工具：水溶彩铅、油画棒、水彩和康颂水彩本，其实一张白纸一支签字笔也OK的哦。
只管放松地跟随自己的感觉，大胆地表达所感，而非所想，思考只能了解已知确定的事物，而感受能链接未知不确定的事物，如此，创意将是崭新的。
本文首发微信公众号【画遇Huayu】
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