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【非暴力沟通练习4】

【非暴力沟通练习4】

作者: 雅萌要做个好妈妈 | 来源:发表于2019-05-05 11:15 被阅读0次

观察:

1、用扔玩具让孩子收拾、管理好物品

2、除了哭不知道怎样面对这种新状况

3、找孩子诉说

4、留纸条出门

5、一开始看书、吃东西。困意袭来,不想再看书

6、开始思考负面影响

感受:

伤心、疲惫、悲伤、失望、难过

请求:

选择睡一觉

倾听:

1、欣赏发脾气的我

2、主动沟通孩子和自己的事,开玩笑

3、询问我今天都学了什么,认真看笔记

4、台阶有必要,有的事没必要较真

观点:

1、我比以前敏锐一些

2、我开始尝试区分事实和感受,试着用语言描述出来

3、我在用新方法进行沟通

4、我怀着一颗利他的心尝试帮助自己和朋友

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