1.理论摘要
吃饭的时候不说话，睡觉的时候不说话，这里孔子讲了饮食和数学的行为原则，吃饭的时候不要说话，这个看似简单，做起来可不容易，现在的人们吃饭哪里在吃饭累得很，还要说好多话，还要交流好多事情，还要动好多心思，一顿饭变得很复杂。孔子告诉我们，吃饭的时候就吃饭，认认真真的吃饭，要吃的慢吃的仔细，这样才能养生啊，理财符合礼仪规范，可是现在完全弄反了，吃饭不说话，反而觉得你没礼貌，这是没有道理的，我们要自觉抵制这种风尚，睡觉的时候不说话相对比较容易，睡着了自然没话说，一个值得注意的情况是现在人睡太多了，想好好睡个觉也不容易。
替康送药给孔子，孔子拜谢而接受，说我对热情不知道，不敢扶。孔子不同，他直接告诉给他送药的人自己不敢吃，送完药，这就是正直，也就是与人交往的诚意，至于说吃这个药还是不吃这个药，看到通达药性之后的判断，吃与不吃都在其中。
2.自我感悟:古人云真是智慧没话说如果古人云我们都传承，那礼仪一定会让这快捷时代更有文化，人也许不用那么多焦虑吧……
原来这样直接真诚就是正直，是我之前一直太误会太浅薄啦，只以为见义勇为不自私不偏不倚就事论事就是正直，自己缺失的还真是直接的真诚，没了正直……
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