每日复盘(3目标):
回顾目标:学习
对比结果:学习心会散,求快
叙述过程:学习过程中心会散,想着赶紧完成,很多都没有实践,或者说看看思路
自我剖析:
(1)认知/思维剖析:畏难情绪以及觉得实践耗费时间,想留着这个时间看其他书籍或者玩乐
(2)行为/实践剖析:社交时间少,说话时间也少,每次觉得自己说话还不够的时候,没有及时调整和纠正自己。一些关于话术和逻辑词,放慢语速没有考虑在内。
总结规律&案例佐证:1.去朋友家还是得多沟通交流,2 说话还是以慢,稳重,和逻辑性会讲故事为主。3.社交表现还是要踊跃一些。活泼一点。
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