世间这么美好，大家都想拥有，因此许多人就给自己树目标定计划，期望去实现，结果能坚持下来的微乎其微，那些人总是懊恼不已，一边责怪自己的不争气不努力，一边暗暗下定决心，每年一定要努力实现。
梦想总是美好的，可现实总是那么的残酷，许多人当初制定计划的时候，可谓何等意气风发，差点就粪土万户侯了，可结果呢？就没有结果了。第二年初，又开始给自己制定计划，这次下定决心一定要完成，如果完不成就怎么样怎么样，给自己下军令状，结果又与上年一样，这些人每年总是周而复始，前几年还觉得不服输，每年都给自己定计划，总想改变自己，想要拥有美好的生活，经过好几次失败以后，对自己好像失去了信心，于是就选择安于现状，一辈子也许都平平庸庸了。
定计划的人，太看得起自己的意志力了，确实有的人意志力确实惊人，但毕竟是少数，大多数还是蛮容易受身边的人和所处的环境影响。我们大多数人制定的计划，设置的目标也不是真的不可以完成，需要找对方法。首先，要充分了解自己，分析自己容易受哪些方面的影响，从而避免，有条件甚至可以把它隔离起来。
有的人喜欢看电视的人，可以一直看个不停，看多了，结果懊悔自己浪费时间，那你可以把电视搬到橱窗里面去，每当你想看电视的时候，只有从橱窗里搬出来，再搬进卧室，才能观看，给自己的不良爱好增加难度，慢慢的就发现自己看电视时间会变少了，增加不良习惯的成本，就可以有多的时间做其它的事，也许会有更好的睡眠。
人们都喜欢轻松快乐，如果一直坚持做一件事情，是十分痛苦的，这个时候就可以适当给自己一定奖励，比如坚持一段时间以后，期限可以稍微长一点，延迟满足，给自己一个渴望已久的礼物，然后再继续努力，往后设置一个更好的礼物，这样去激励自己。
可以把所做的事情赋予意义，觉得自己所做的事越伟大，那么就越能坚持的去做。我们每个人都希望被认可，被需要，当你不可或缺，你一定会努力去做，即使不能像乔布斯设计的产品改变世界，至少可以影响身边的人。
当你选择做一件事情的时候，最好有见证者，见证者越多越好，有的人选择发到朋友圈里，让所有的人都知道你在的目标，如果你完不成，那可丢脸丢大了，而且会认为你是一个言而无信的人，想想都可怕，所以你不得不逼自己完成。还可以签订承诺合同，用笔庄重的写下名字，必须有见证人，玩不成会有相应的惩罚，惩罚一定要让你让你有肉疼的感觉。
当你选择坚持努力前行的时候，总会有这样那样的意外，比如身体不舒服、今天是自己生日、要去见一个十分重要的人等，尽管会遇到许多困难，但是我们不可以放弃，可以适当调整，目标一定要坚持，可以放慢脚步，但是不能后退，一定养成前行的习惯，你就会一直前行，最终会实现目标。
感谢詹姆斯-克利尔的《掌控习惯》这本书，带给我许多思维，教给我一些方法，书里面的描写的更加全面，观点十分新颖，大家有想改变自己，目标经常完不成的，可以去读读。
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