“ 没关系的，这事已经过去了 ”
— 陈年旧事i
01
嗨，我是嫣红。
趁着六一，和你们聊聊关于开心这件事。
人生最重要的就是开心，但怎么开心，可以开心多久，却迟迟未解。
事实上，人是很难做到一整天保持开心的状态。
起身时膝盖突然撞到桌角
发出的消息被已读未回
收到前天网购的东西才发现下错单了
特地过去那家想吃很久的店铺被关门了
刚准备出门遇上突然的大雨，打乱你的出行计划以及你的装扮。
.....
你总会在某个时刻遇到糟心事，让你对【今天是个好日子】而产生错觉。
我已然从当初的“很难保持一整天快乐”转变成“在一天中哪个瞬间是开心的”。
那种欣喜、兴奋、高兴、激动、欢呼的情绪，我已然忘记是一种什么感觉了。
好像，我很难感到快乐，忘了是从什么时候开始的。
生活没有什么值得特别开心或者是很期待的事。
以至于在一天结束后，只清晰地能被一身的疲倦而感知到心脏的跳动。
提醒着：今天，你辛苦了。
02
以前买到麦当劳新出的冰淇淋新品，吃上一口，瞬间烦恼事都消散了。
那时候的快乐好简单，简单到能让人感觉这一天还不算太糟糕。
每次遇到一些事需要我去调节转变现在的情绪状态时，约上两三个人痛痛快快得打两个小时的羽毛球。
在每次的接球和杀球之间，我在进行自我释放。
毕业后，没有能随叫随到的人也没有想见就能立马见到的人。
于是，我像很多大人那样，用购物带来的快感，买到喜欢的东西，好看的物品满载而归让心情变好。
年纪越是往上增，获得快乐的成本一直在增加。
可是，为什么明明以前快乐是一件很简单的事情，而现在却成为一种愿望？
我可以因为看到自己做出的一点成绩而窃喜，为今天的自己点赞。
同时现在也会因为做出的成绩反响平平而感到难过，可是当初不是说好有一点的进步就可以了吗？
人真是一个奇怪的物种，总是矛盾。
失业的时候，希望有一个稳定的工作就满足了，再后来又抓着待遇，涨薪，员工福利，升职空间而不放。
运营账号能接到一条广告就觉得很棒了，随之，又开始计较价格和总体收益。
吃上自己喜欢吃的东西，又懊恼身材的走样。
本身享受暧昧带来的欢乐，又生气对方迟迟不表明态度
.....
人总是这样，一开始要的东西都很简单，等满足了当下的期许，又渴求实现下一个阶段的欲望。
而快乐的存在仅仅在于那几秒，烦恼的事情一件接着一件。
所以，到底是为什么不快乐？
03
我在偶然的一天得到了答案。
“其实，你还算幸运得”。
我的九价医生在我准备离开时向我说道。
就是这样一句简单的话，快速平复了我因为还要再次折返一两个小时路程的心情。
如果将生活中发生的事情以一种幸运的心态去看待，好似，也没有那么糟糕。
在坐地铁回去的路上，脑海里不断浮现以往发生的不好的经历.
而这次的回顾增加了一些色彩。
不开心的是大多数时候，
是自己对现有的生活有着太多的不满以及那内心永远无法填满的欲望和野心。
我总是想要的很多，可是不管怎样，总会有遗憾的，总会有哪一方面让你感到不如意。
我们总会羡慕别人的生活，觉得别人过得比自己好。
但真正身处在当下的那个状态时，你未必会喜欢。
我们看到的，都是别人希望我们看见的。
精修的照片，多金的外表，恩爱的感情，努力上进的状态等等，真实的面目不需要在特定的时间和地点去展示。
想通这一点，我不再跟别人对比了。
这也让我缓解了自己对焦虑的烦躁和心里的不甘。
知足常乐，我想这句话是对的。
04
当你不会抱有太多的期望去做一件事，或者经营一段关系时，
产生的一点成绩变化和细微的关系递进，就足以让你开心许久。
反之，你的预期过高，哪怕差一点达到，你都会感觉遗憾和难过，纠结就差那一点点了。
因此，想要快乐就试着让自己的生活做减法。
让你不顺心的事就避免去触碰，清掉占库存的废片，丢掉衣橱的旧衣服，减少和负能量的人来往，拒绝无效社交等等。
抓取生活中细微的事情让自己可以开心一会儿:
下班很累回家坐地铁，刚好有位置。
回家途中抬头猛然看见天空的彩虹
追赶要即将发车的公交就在眼前
打饭的爷爷多给你打了一勺菜
拿起手机刚好收到关心的短信
....
这些生活琐碎的日常里，总会有那么几秒钟的时间能让你感到开心。
慢慢地，一天就能集齐5分钟的快乐，也就足以支撑你继续开启新的一天。
所以，我不会祝你一直开心，但我希望，你每天都有让自己开心的瞬间。
最后和我一起在评论区，讨论你的感受和见解。
今天早点睡觉～
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撰写 /嫣红 : 浪漫炙热地奔赴生活
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