跑步

很久没跑步了，今天重拾，跑了5km，配速6分多，不算很差。右腿膝盖一直没好，不跑不痛，一km就撑不下去。一年来都是如此，我也是醉了。

人的身体脆弱到你想像不到的程度，一旦弄坏了，想要复原难如登天。平常一定要多关心自己的身体，好好养护。车坏了可以修理，修理不了可以报废换新。

人的生命只有一次，轻点折腾。