【1735】谁都想当个情绪稳定的妈妈

我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1735天。

看了博主千惠一条视频，大致是讲二胎妈妈不容易，需要平衡好两个孩子。当老二哭了，如何安抚老大做了事例。

我们可以看到千惠情绪特别稳定，一会就把老大安抚好了，两个孩子的关系也有了进一步缓解。

下面的评论让人一惊。有很多热评是说，千惠情绪稳定的背后是因为有人能为她分担很多事情，家里有保姆，有家人帮忙带娃，没有经济压力，条件很好……

还有人做了假设，如果是自己一人带俩娃，亲力亲为，又或者是被生活压的喘不过气的普通人，试问她还能做到情绪稳定吗？

谁都想当个情绪稳定的妈妈，可是总会有那么多人把自己的情绪归结为外因。当然，外在条件的不同会影响到我们的情绪，我们可以给自己找到情绪不好的N种理由。那有没有一种可能是在同一情况下，每个人的情绪反应也是完全不同的。

千惠也像那些情绪稳定的人一样，通过努力，一点一滴打拼出来。虽然没有做全职妈妈的烦恼，但是在男人为王的商界拼搏，并不见得比在家带孩子轻松啊。

有时候对别人认同，也是提升自己的一种方式。情绪稳定，并不是因为他们没有压力，不会有负面情绪，而是他们可以很好地调节自身的情绪。

想当一个情绪稳定的妈妈，那就意味着在应对压力情境时，仍能保持情绪平稳的能力。即便平常也会有情绪，但能够有觉察，有认知，依然保持对生活积极向上。