往往我们控制不住情绪,一是修行不够,二是接触实际让我们产生了负面情绪。当我们的情绪受到影响时,适当的远离负面的环境,让自己平息下来,冥想一些快乐的人和事。或者是来一次远行,让心胸开阔起来,再回头看之前的是是非非,一切也就会释然了。跟多矛盾的起因都是一些小事,不懂得退就会越搅越大。
往往我们控制不住情绪,一是修行不够,二是接触实际让我们产生了负面情绪。当我们的情绪受到影响时,适当的远离负面的环境,让自己平息下来,冥想一些快乐的人和事。或者是来一次远行,让心胸开阔起来,再回头看之前的是是非非,一切也就会释然了。跟多矛盾的起因都是一些小事,不懂得退就会越搅越大。
本文标题:别人情绪操控了你
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