恐惧

恐惧

恐惧让人一直保持警觉紧张的态度，稍有不对的地方就保持逃避逃跑的状态。

在生活中遇到实际操作的事情，无论大小，复杂简单我都可以去做，别人需要一个小时我可以花上2个小时，我有耐心和信心把它做好，做熟练。我不惧怕，也不逃避。

生命中最卡的就是人际关系，与人相处的能力！心里一直不自信，与任何人相处都本着哪怕牺牲自己的财力物力，也不愿意得罪任何人，包括亲人，朋友甚至陌生人。所以始终保持着紧张的状态。以老好人的面相出现在人群中。说话做事小心翼翼，生怕惹别人生气，别人说什么，哪怕自己感觉不对也不敢说出来！偶尔表达也不是太自信，更不敢表达自己的建议，怕别人不高兴！不认同我！

与我相处的小伙伴大都是70末80初，个个都是精英，清一色年青漂亮老板！全是陌生认识。其中有一个我们相处的如亲人！经常来往与两个家庭，既有亲人搬的情感，又有合作伙伴的关系！她表面是个很强势的性格，内心却很柔软。

在相处中我始终保持着一种紧张的心里，无法表达自己的内心真实的情感，有时表达了反而显得笨拙。更显得外表宁静的我和语言极不匹配！

她觉得我性格拗，无法沟通，我觉得我在委屈求全，活的窝囊。时间久了为了不伤害这段情感，我就逃避我们之间的相处关系，尽量减少见面的次数，见面了尽量少说话，

结果发现，心里越害怕越紧张，结果就越糟糕，人际关系越是处不好，把自己弄的很累没有尊！甚至怀疑自己情商低下，没有与人交往的能力！以至于越来越自卑，越来越怀疑自己的能力！

逃避最后让自己无路可逃，迫使自己去面对，当我去面对时，接纳自己的不足时，才发现事实没有自己想象的那么可怕！反而让自己觉得坦然了，没有了那份憋屈！

学到危娜老师的课程，才知道惧是一种情绪。

心里恐惧就会紧张，紧张的时候就会逃避，当我选择了逃避，事情就变得越来越复杂，觉察自己的内心，那是自己内心的匮乏，对自己的不接纳，想通过逃避得到别人的认同和怜悯，是自己错了！真正想获得别人的认同应该是勇敢的面对！自己的内心强大了，一切就变得简单了！