嘘

早晨晶晶给我发来一段信息，大概意思是，一直想得到爸爸的认可，却发现得不到了，很伤心，也绝望。

这段时间没有写日记，说好听了叫沉淀，其实就是懒。有一些小点的突破，很想写下来，孩子在身边缠着，一拖就不记得写什么了。今天借着晶晶的话题把这几天的领悟都梳理一下。

1.分离的痛：2018写计划，觉得身体应该很重要，却发现内心里最想要的是爱。我确实是不甘心的，现在借晶晶的因缘看到了。心里空落落的，想寻找一个人来填满，这是一贯的模式，也是原有的逻辑，仅仅是个限制性信念而已。他自己都不一定够呢，哪有东西来填你？只是我“以为”，投射一个，然后去想法去让他和那个洞严丝合缝。不是荒唐么？

我还做不到马上就填满自己，但为什么必须要填满？甘于空落落，接纳自己空落落，接纳填不上，就是这样，也许，经由这份接纳，空落落本身就可以成就圆满。

嘘

2.小女孩的zuo：带孩子的日子，加上最近频繁生病，睡不好，身体已然不好，出血已经有半个月，心情不稳定，起起落落，有时候保姆也不那么称心，让力求完美的我不得一次次降低需求，但又不甘心，就堵着。到达极限，偶尔有时候接近崩溃，然后就跟老公各种发脾气，各种看不上。他偶尔也烦，但特别包容我，努力帮我分担，我并不领情。觉察到之所以我变本加厉是在试探，试探是不是有个人可以无限对我好。但同时内心觉得这样做zuo会把人zuo跑，也就是不相信有人可以包容我，有些不配的感觉。

猛的看到我的经历就是这样的，我妈从小打我骂我，自对她没什么期待。但我爸一直挺宠我，没说过重话，陪我玩游戏，更不打我。可是有一次过年，家里热闹，大人们玩麻将，我在被窝里趴着看电视，要求我爸把声音调大点，他竟然过来隔着被子打了我两巴掌，还说我麻烦！这件事我当时一直搞不清楚为什么，特别委屈。现在又跳出来了，想必是他打麻将输了钱心情不好吧。

与前男友，每次吵完架，或者他明确表示需要我时，我就可以“拿”他一把，那时候怎么zuo都可以，我知道他会包容，当然我就会比较放松，但一旦过了热乎劲，他就又忽远忽近，我接着开始患得患失，想着可能他不喜欢我zuo。我是不能无限zuo的。

嘘

3.我与孩子的模式：

他黏的让我一点自己时间都没有，就像块膏药，出来进去得拉着我，有时候冲他发脾气，嫌弃他，烦他，他还那样。又让我很内疚。昨天晚上他又跑到我身上玩，让我发现自己的亲密关系就是这样。

我使劲黏，恨不能融为一体。然后一旦你伤害我，我就加倍好，让你内疚。这种黏和好其实都是一种压力，压的让人恨不能逃开。

嘘

最后，我特别想分享的是：其实我上面说的结论以及看到什么并不重要，重要的事，觉察正在进入我的生命里，有点悄悄的渗入基因和运作系统了，这是最欣喜的发现。

嘘！