计划也不好计划，内容过多了完不成，过少了不死心，就这样拟一个计划要来回修改很久，不断完善才能有一个适合自己的计划。
锻炼身体每天走7000步左右是必须完成的，八段锦也要安排固定的时间，书法、绘画我也不想丢下，除了这些我还要和朋友打打牌，收拾收拾家里。
就这些已经不知道怎么安排才是科学的或者是持久的，只有坚持持久地去做，我的这些爱好和健康才会有向好发展的可能。
我先解决习惯问题，所以从最小的目标进行，比如每天走路。。。形成习惯了再进行下一步，回头看我比上班还忙。
计划也不好计划，内容过多了完不成，过少了不死心，就这样拟一个计划要来回修改很久，不断完善才能有一个适合自己的计划。
锻炼身体每天走7000步左右是必须完成的，八段锦也要安排固定的时间，书法、绘画我也不想丢下，除了这些我还要和朋友打打牌，收拾收拾家里。
就这些已经不知道怎么安排才是科学的或者是持久的，只有坚持持久地去做，我的这些爱好和健康才会有向好发展的可能。
我先解决习惯问题，所以从最小的目标进行，比如每天走路。。。形成习惯了再进行下一步，回头看我比上班还忙。
2022-12-06
2022-12-06拍于苏州市
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本文标题：2022-12-06
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