第五十五天：2021年49周盘点（12月6日至12月11日）

12月11日，周六，晴，8—20度

最近这几周，每周一个高潮。第47周是运动的高潮，48周是做饭的高潮，上周是写作的高潮，到本周就滑入一个低谷。就如春夏秋冬，月圆月缺，如此高低起伏本是自然规律。

本周总结：

体重64公斤，喝大剂量的姜枣茶，体重又上升了。生理期仍是无动静，身体也无有不适，看来是正式进入更年期。

早起4天，懒觉3天。

运动零次。医生让我继续停游一周。

阅读：读完袁了凡《训儿俗》，《李泽厚与刘再复对谈录》、张履祥《训子语》、《论语》三篇。

写作：日记7篇，9500字，日食记1篇，1600字。合计11000字。

书法：中午习字4天。

美食：山药葱油饼、山药烙饼、山药萝卜丝饼、老面黑米馒头。

消费：淘宝土豆刀9.8,充话费100,菜327元。

重大事项：招待母亲儿时伙伴，母亲很开心。

未完成事项：1、酱肉未制。2、书法无进展

下周自律计划：

1、继续喝姜枣茶，开始游泳，至少三次，每次至少1500米。

2、书法习练5次以上，每次两小时。

3、阅读：通读《论语》、《孟子》，张履祥《训子语》

4、最好能天天早起，将晨诵固定为每天的日课。

5、写作：每天写日记，每周字数一万字以上。

6、]美食：做早点三次以上。

草草写就，《非诚勿扰》开播了。