第一个阶段，是自我阶段。在这个阶段，人是以自我为中心的。他们觉得，世界和他人都是围绕着他们的需要来运转的。所以他们自然会把自己的需要和愿望，当做是别人的需要和愿望，把自己关注的中心，当做是别人关注的中心。当他们发现，别人居然也只是在关心他们自己想关心的问题时，他们会觉得惊讶，并感到深深的挫折。他会变成一个老好人，不敢确认自己的需要和价值。会因为没法满足别人的愿望而深深地内疚和自责。这个阶段，就会遇到我们前面所讲的人际关系的种种难题。
第二个阶段，是他人阶段。当人意识到，别人不是围绕着自己来运转的，就开始让自己去迁就别人运转。我们就生活在别人的目光和期待中，觉得别人的评价、赞许、关心、愤怒都是很重要的事情。
第三个阶段，独立阶段。在这个阶段，我们终于能够在一定程度上，分清楚什么是别人的课题，能够把自己和他人分开。我们开始能够理解他人，也能够尊重自己。别人再也没法限制我们，除非我们想要接受这种限制。我们变得自由了，也不去侵犯别人的自由。我们在关系中所做的事，也更发乎本心了。
孤独，也许正是人生的某种真相。说到底，在这个世界上，没有人能够完全理解另一个人，也没有人能完全为另一个人的生活负责。我们总说，这是我的家人，我的恋人，我的孩子，我最好的朋友。“我的”的意思，好像我们拥有某个人一样。拥有是人际关系中最大的幻觉。没有人能够拥有一个人，我们只是在各自的旅程相遇，彼此同行。这种相遇又长又短，最终我们还是会分开，去走各自的路。
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