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79感恩已有,真爱自己20191114

79感恩已有,真爱自己20191114

作者: jean_c330 | 来源:发表于2019-11-15 07:32 被阅读0次

我是晶晶宝宝宝宝,一个意志不坚定的人,已坚持写感恩日记79天,流水账的记录,希望量变能够达到质变。

1、感恩自己创造的神奇的今天

5:45—6:05 起床洗漱

6:05—6:55 学习测试资料

6:55—7:15 收拾出门赶公交

7:15—7:55 公交上完成感恩日记+阅读

12:00—12:50 午饭+散步

12:50—13:10 微信信息

13:10—13:35 睡觉

18:00—18:30 晚饭+聊天

9:00—9:45 视频通话

9:50—10:30 测试资料

10:30—11:00 洗澡+复盘+睡觉

要事:

早起学习50min

晚上学习40min

散步30min

输出日记+阅读

2、感恩自己对自己情绪的察觉

每天都在写感恩日记,没有明显的进步,有点怀疑自己。坚持!

3、感恩他人

中午同事叫我一起散步,给我讲了我目前如何实现财富自由,但对于当下的我,还不确定,有点浑浑噩噩混日子的感觉。

晚上和娃、徐先生视频,本来群视频,后来娃单独打给我,喊我妈妈,荣幸。

部门周末一日游,我拒绝了,感恩领导给我说发一点费用给我,虽然不会有多少,但至少是个心意吧。

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