我的七上八下——致7月和8月（一）

有一个词叫七上八下。对于我最近的状态莫过于此。

过去的七月，遭遇了一场关于权威的冲突，最终决裂。

这场震荡在周志建老师温暖有力的引导，还有姜春荣老师细心的发现下，让我放下内疚、自责和愤怒。我是我，我可以有选择的权利，也有被尊重的权利，哪怕你是我曾敬重的人。

犹如青春期的孩子，再次叛逆，我的出走与离开，也是一次成长。

七月，带孩子去了上海圆梦。最深的印象不仅仅是在演唱会上的投入与疯狂，更是我们娘俩晚上互相依偎兴奋聊天到凌晨，看到她如此敞开，亲密无间跟我倾吐内心感受，觉得此行，值了。

八月，突然进入一个摆荡期，如同一个失衡的摆钟，左右摇摆。

自己的情绪会突然陷入一个两极分化，一会信心满满，一会低头丧气，在两个点不断摇摆。

一年行进大半，我发现自己很想做的事情竟然一直停滞不前。

焦虑，自责，也会反复思量，当初的选择是否太过自信，你怎么会有扭转乾坤的功夫。看，掉到坑了吧，怎么翻腾就是爬不起来。无数次在夜里醒来，我都会质疑自己。

今年全职咨询师后，我一直想做一个整合，原以为只要有想法，再凭借点自己还不算太笨的智商，应该能够做成一些事。

我给自己制定了很多计划，我要写出多少文章，咨询多少个案，带个读书会，录多少书。。。

开始，我不急，我想有的是时间；过一半，还在安慰，按着自己的节奏走。当八月还有十天要过去的时候，我真的急了。

是的，还有十天，还有十天，是我的生日，也是我为自己设定的期限。

可是，我发现，自己竟然动弹不了。更可怕的是，我开始把这种情绪蔓延到孩子身上，全然没有了耐心，更多是很多不耐烦和焦虑。

我这是怎么了？

庆幸的是，我一直没间断录制周老师的《把自己爱回来》，但是经常录着录着，我会突然停下来，被老师书中的话吸引，陷入沉思。

周老师有一篇文章的名字叫：在无望中，寻找生命的意义。

无望，就是当下的你真正体会到什么是绝望、无助，而只有这个时候，才是重新审视自己生命意义的时候。

周老师以自己为例，谈到在坐骨神经痛时所经历的心路历程和煎熬。当看到“在痛的煎熬中，人会产生莫名的自我质疑、批判、沮丧、绝望，这样的心情，绝非外人所能理解”这句话时，有种想哭的冲动。

是的，我就是这样，这种自我质疑，批判、沮丧、绝望，时时会环绕我，但这绝对不是自己想要这样，而是无法控制，无力招架。

也就是在一瞬间这个念头会打破你所有的自信与坚持，一下从高空坠落到谷底，你需要好长、好长一段时间，喘息，再慢慢爬起。

可是，不久，又会被击倒。

这个时候，什么人也不想见，什么事也不想做，什么话也不想说，只把自己沉溺于追剧。

《延禧攻略》我一晚上能追十几集，一直到凌晨4点。自己都感到吃惊，从来没有做过这么疯狂的事情。

八下的我，如同北京今年夏天的雨水一样，肆虐又无度。更想冲到雨中，感受被大雨狂浇的畅快。

就这样下沉，一直下沉。

直到有一天夜里，在我潜意识中似乎有一个火花在闪动。

那是什么？想寻，又一闪而过。

只好在书中寻找答案。

“生命得先‘破碎’，才得以‘重生‘。我亦如此。”

当看到这句话时，心咚的一下。

“我发现：只要能够倾听内在的声音，怎么做都对。

当再也没有什么可以失去时，我们会找到真实的自我（无缺、丰足的自我），不再需要他人来定义自己。

只要能够倾听内在的声音，怎么做都对。

生命的目的，其实就是在帮自己找到‘安身立命’。

。。。

周老师的文字看起来清新淡雅，不露痕迹，却一字字敲击着我的内心。

我似乎看到自己过去的影子，过去的20多年，一直在狂奔，一直在寻找一个可以证明自己优秀的动力，也一直在完成父亲没有实现的抱负。

我必须要让父母以我为豪，我必须不辜负他们对我的期望。

所以，我不允许自己失败，哪怕头破血流，也要咬紧牙关告诉自己要撑住；即使坠落，也会在意什么姿势更好看。

多么可笑。

我看到自己的懦弱，自己的固步自封，自己的胆小害怕，甚至恐惧，迟迟不敢尝试，也怕离开舒适区后产生的震痛让自己受不了。

我隔离、敏感，我死死保护自己，在没有足够安全感的时候，不轻易的向人敞开。

那个好与不好，成功与失败，已经根深蒂固的在脑子里，如同给自己制定的一个标准答案板，一旦不和要求，就要划个大大的叉。

这么多年来，从来没有意识到，这道思维的墙是需要勇气来打破的。

其实世上哪来的对与错，好与坏。

我做不好，还做不坏啊。

我所纠结的只不过是一个完美的我，一旦出手必须要惊艳，否则，宁可憋着、忍着，煎熬着。

可是我到底想要什么，什么是我想要的。那个在深夜里曾闪动的火花，又是什么？

周老师说，总要等到遭逢困顿时，人才会深刻体会到这个道理。

突然明白那是我内心的希望火苗啊。无常，才是人生的真相。

只有在坠落之后，才知道什么是接受和臣服。

我愿意重新开始，接受我现在的现状，我愿意去一点点去做我想做的事，哪怕做的不够好，但我要对自己，不再苛刻。

学会，放过自己。它是怎样，就是怎样。

在七月和八月中，我没有精彩的故事，却经历了一个深刻的坠落。

在这样的一个午后，怀着劫后余生的平静如实记录了我七上八下时的震荡与思绪 。

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欢迎订阅收听由我播读的周志建老师的《把自己爱回来》，愿与您一同走在疗愈之路。

我的七上八下——致7月和8月（一）