如何在外形保持少女感（二）

上次跟大家分享了在发型和发量上保持少女感，没想到还挺受欢迎的，给我不少的信心，哈哈。

今天继续分享一下我觉得很重要的一点就是：下颚线。

首先，我们来了解一下什么是下颚线。下颚线就是耳下到下巴的线条。

为什么我说下颚线是影响少女感的重要原因之一呢？

不知道你有没有发现，当一个人上了年纪之后，面部的轮廓会变得越来越不清晰，脸颊、双下巴的肉变得越来越多，感觉脸一下子圆了好几圈。很多人看着自己脸变圆都以为自己胖了，然后开始拼命的减肥，不吃晚饭、疯狂运动，然而脸上的肉肉，丝毫没有减少的迹象。这让我联想到一个词，老态龙钟[捂脸]。

让我们看看图片对比。

年轻时候的沈腾是美男子 无论男女，下颚线都很重要，下颚线模糊的沈腾有点油腻大叔

当女人过了25岁以后，肌肤开始走下坡路，会逐渐出现干燥、松弛、下垂的情况，光滑的下颌轮廓会越来越模糊。

当脂肪堆积在下颌，使下颌缘曲线不清晰时，鼻子、下巴再好看，也会感觉不够精致，这就是为什么有的女生明明五官都很精致，但照相的时候却不上相的原因。

一代女神奥黛丽赫本，即使到了老年，都能看到清晰的下颌线条。全世界心目中的白月光范本！

如何在外形保持少女感（二） 如何在外形保持少女感（二）

知道了什么是下颚线以及下颚线的影响，那我们就要知道，是什么导致我们下颚线模糊的原因了。

下颌线不清晰的原因：

1、脂肪

这个问题不用多说，胖了就是胖了，下巴位置属于囊状结构，更容易囤积脂肪，所以脂肪多了，堆积起来，正好卡住了下巴的线条，这个只需要进行减脂就可以了。

#泡面敲黑板#

严格意义上来说，减脂并不完全等于是减肥，日常我们所说的减肥应该是包含两个方面，一个是减脂，一个是减重。脂肪的密度和肌肉的密度是不同的，有时候你体脂肪含量下降了，可能体重是会上升的，因为脂肪可能转化为肌肉，重量增加了。

#泡面敲黑板#

2、淋巴问题

说实在的，由于大多数人的现在工作状态、精神压力、体态问题等等，会导致淋巴系统的循环问题，在面部下部分、下颌周围、脖子处都会有所反应，容易造成堵塞，所以循环受限在体表就会表现出来。

我们可以通过简单的按摩疏通来进行自我简单缓解处理。

如下面，就是一套简单的自我疏通的动作：

如何在外形保持少女感（二） 如何在外形保持少女感（二）

这种动作，一般选择在早、晚进行，具有消除水肿、疏通循环的作用（当然，是否有上提脸部的作用这个不好说，即使有的话也可能不是所谓长期效果）。

#泡面敲黑板#

我对于下巴和颈部的淋巴疏通，一是去做按摩疏通，另外就是用refa刮脸。代替refa的产品有很多，比如如新nuskin的spa机，或者平价一些的刮痧板配按摩精油。

另外在百度上找到一个比较简单易上手的运动和按摩教程，传送门：

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1598880404910651571&wfr=spider&for=pc

#泡面敲黑板#

3、筋膜、肌肉问题（体态）

体态中的头颈前伸、耸肩等问题会导致肩颈处肌肉筋膜僵化而无力 ，也会导致血液循环受限，对于这种情况，需要调节体态问题。

传送门里同样有提及。

作为一个精致的猪猪女孩，拥有一个精致而清晰的下颌线，是所有小仙女的梦想。清晰的下颚线不但充满性感，还大幅度提升了自身的气质，所以女人要有气质，轮廓线是不可忽略的部分。

好啦，今天就分享到这里，祝姐妹们永葆青春！