信息过剩，使注意力成为最稀缺的资源，对个人而言，不加节制地吸收信息，对信息不归纳整理，会给思维成长带来恶劣影响。
要想改变现状，可从两个方面入手。
第一，破。
破，意味着阻断你当前的信息接收渠道。
1尽量不阅读新闻。对大多数人而言，新闻时事除了充当谈资之外，没有太多作用。绝大多数新闻都是为了填充版面或者稿费而生的，在新闻中，你极少读到情怀与洞见。如果非要阅读媒体的产品，看看Economist,WSJ,New yorker,财新网，《人物》杂志就够了。
2一些低质量的信息网站，比如人人网、天涯、猫扑之类，尽量少上甚至不上。
3在微博上，筛选出高质量信息来源，对只转发或只抄袭的人取消关注。在微信上，取消绝大多数公众账号的关注，最多留下十个左右。关注越多，就越有可能看见重复的低质量信息。
第二，立。
立，意味着通过主题阅读的方式，为某个目的找到最准确详实的信息。
主题阅读的传统定义，是针对某一主题进行大量的书籍阅读。在节奏日益加快的今天，信息不一定非得全部从书籍中获取，可用阅读的方式从互联网中汲取精华。
如果你因工作需求，或个人兴趣，需要寻找某方面的信息，那么我摸索出的这一套方法，或许很适合你，一共三个步骤，循序渐进。（假设以“互联网金融”为主题词）
1 运用Google 搜索主题词，筛选出相关报道、文章、咨询报告及学术论文。如果你不断练习搜索技巧，就会注意到信息源有高下之分，一篇《每日经济新闻》的报道，从概率上来说比《21世纪经济报道》更差；麦肯锡发布的报告，质量一般会高于国内某个机构的研报。
2 在知乎、Quora、微博这几个网站，输入你的主题词，筛选出高质量的文章和回答，进行整理。
3 将以上方式获得的资料，存入印象笔记，通读资料一遍，然后依据资料内容，根据金字塔原理（1），画出一张思维导图。
思维导图的特点是，正中间是主题词，主题词分散出几条线，连接到彼此独立的几个分主题。
比如“互联网金融”是主题词，可以分解为“p2p”,"虚拟货币"，“创新支付”等几个分主题，每一个分主题又可以此方法类推，如此，所有信息经过选取后形成了关于单个主题的树状图。
经历了以上去粗取精的过程后，你不仅得到了丰富精炼的信息，还获得了判断事物的框架，最重要的是，我们借此学会如何主动分拣收集并加工信息，使信息为我所用。当你运用以上方法越来越多，你就能体会到一种摆脱被动推送的自由，信息开始根据你的身心需要，有逻辑地呈现在纸上和大脑中，慢慢地，你就会体会到凉风习习的状态，这是对我们大脑的释放与拯救。
自由带来选择的重负，信息的泛滥则导致心智不明。如果我们任由信息的洪流冲刷，最终将忘记想要去往的方向。
只有切断旧有的信息路径，根据个体需求，有选择性地主动获取信息，我们才有可能成为信息的主人。如今是信息的世界，谁掌握了高质量信息，谁获得了披沙拣金的技巧，谁才有可能离智慧更近，当你成为信息的主人后，不论是现实成功，或是精神满足，都将随之而来。
（1）如果想详细了解金字塔原理，请关注微信公众账号“商学堂”，回复“ 3”，即可获得
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