美文网首页
第四轮,轻断食打卡第一天

第四轮,轻断食打卡第一天

作者: Tinica | 来源:发表于2024-06-22 02:08 被阅读0次

体重很大以后,胃也大

下午觉得没力气了。

17点以后吃了两个香蕉,一包30克麦片,五个野核桃和五个杏仁,两片切片面包。

头不晕不准备吃。

两个小时筋膜球瑜伽。

第一天不是很严格。

顺其自然的来吧,

相关文章

  • 年前减肥打卡,第一天

    今天轻断食打卡第一天,很成功,没有饥饿感,期待明天的体重。坚持三天轻断食,争取年前下百! 争取年前减到位,然后保持...

  • 轻断食

    轻断食的第一天

  • 2019-02-18

    轻断食第一天 es6 Set构造函数看完 Map构造函数了解 日常英语5局 轻断食 中午反馈 断食的第一天中午,从...

  • 今日随笔

    关于轻断食 今天是开始轻断食的第一天,整体感觉还不错。 周日的时候看了一本书,叫做轻断食,发现断食对不管是减肥还是...

  • 我的“不三不四减肥法”

    这些天选择轻断食的办法减肥。轻断食减肥的方法可以分为,每月轻断食、每周轻断食和每天轻断食。每月和每周轻断食,...

  • 9.7轻断食分享

    白露,36H轻断食 日程安排 9月7日 15:00 开始轻断食 9月8日 全天 轻断食第二天 9月9日 复食第一天...

  • 轻断食第一天

    2019年10月28日 轻断食第一天 早上起床一杯黑咖,整理屋子的时候就对自己说,这周开始三天轻断食吧,嗯轻断食吧...

  • 轻断食➕运动打卡

    轻断食20小时 空中自行车➕拉伸-20分钟

  • 轻断食➕运动打卡

    今天还是吃了晚饭,不行太饱了,明天开始晚上不能吃!轻断食执行到底!!空中自行车➕拜日式拉伸➕天鹅臂➕拉伸!!第4天打卡

  • 轻断食|五月,给你的身心减负

    //01 什么是轻断食// 轻断食,也叫间歇式断食,5:2断食法。它不是绝食,是要你恰当...

网友评论

      本文标题:第四轮,轻断食打卡第一天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uxpkcjtx.html