“愈透彻了解你自己和你的情绪，你就愈能成为真相的情人。”
————斯宾诺莎
每一年冬春季节的更替总能带给我许多心境的转变，而今年最让我感动的瞬间，是踮起脚尖，在林间小道上舞动身体的那一刻。
夕阳的余辉透过身体的每一个毛孔、每一寸肌肤，直入心口的那阵暖意让我惊喜与留恋。将心内层所有的负面情绪所堆积起来的污浊过滤的如此清澈透亮，心是那样的宁静、那样的陶醉。
这一刻，屏住了呼吸，世界仿佛静止了，就在舞动生命的瞬间，我好像一下子重新认识了这个早已被我貌似熟悉了二十几年的身体，我努力想爱我所有的样子，无论是美丽的、快乐的，还是悲伤的、愤怒的，甚至哪怕是那个叉腰、抱怨世事不公的面孔我亦爱。
从小到大，我们一直被教导：“做个安静、温柔、乖巧的女孩子才能被喜欢、被肯定。”所以我的脑袋里被灌输了这样的一个概念：“乖乖女”才是好孩子应该有的样子，我也以此为真理的去遵循、去努力靠近。
上大学的时候，有一段时间我特别想染一头黄色的长发、想穿酷酷的中性风格的破洞牛奶裤、也想在KTV里和闺蜜唱“红尘做伴，活的潇潇洒洒。”而事实却是：我始终不敢去挑战那样的自己，依旧是留着一头马尾辫、着粉色、白色淑女风格的衣服，拿起麦克风声音小到生怕被人听到跑调。
好像只有让自己看上去如人期待的那般惹人怜爱才能被关注，我们小心翼翼的讲着别人喜欢的、希望听的话，以使自己不会被像排除异己那样子被人冷落在一旁，我们花了生命中大部分的时间去经营别人眼里喜欢我们的样子，却忽略掉了我们生命中精彩的N个瞬间。
有时候，我会特别羡慕那些比我勇敢去直面生活的同龄人，我倾佩她们活成了我不敢活成的样子。每当那个时候，我则站在一旁为自己的懦弱黯然难过了许久许久，直到看了朗达.拜恩的《秘密》，才暗下决心在每天睡前都会向全宇宙发出一个呐喊，一个关于未来我想成为什么样子的人的“假装事实”，我相信“吸引力法则”会带着我去变成我想成为的人。
前不久和一个高中时代的校友聊天，回忆起高中时代彼此最遗憾的事情，我沉静了很久之后告诉他：“我想逃一次课、想进一次网吧。”朋友调侃道，还没有遇到像我这样居然向往叛逆的傻姑娘，我没有反驳，只是在心里告诉自己，如果在生命成长的岁月里我经历了所有的事情，或许我的叛逆期就不会延长或停滞不前了，又或许能意外收获到又一次成长的契机。
也就不会在“本我”和“超我”的矛盾纠葛里黯然伤神，我知道很多时候我不能让我爱的那些人去承受痛苦，所以我借用爱为由束缚住了自己原本想要高飞的翅膀，在良知的谴责里全心全意为了我爱的人活成了我并不喜欢的样子，我想这也是我们大多数人都有的困惑。
我努力去打破自己旧有的生命模式：为了成全所有人的希冀而不敢潇洒活自己的一条望不到尽头的路。让我感动的是，从现在每一次的觉察过后，我都勇敢去尝试过那种我曾不敢去过的人生，比方说：虽然我没有舞蹈家专业的功夫、没有艺术家的天赋，但我舞出来的、画出来的东西都是世上绝无仅有的独作。
所以做个360度的女孩子，想哭就大声哭出来、不喜欢去为取悦别人而委屈自己的时候，就去选择一种委婉的方式去拒绝伤害自己的行为，和朋友建立交往的界限才是巩固友谊最负责任的方式。
当我想做任何事的时候就坚持去做到用尽全力为止，因为我知道我隐忍、委屈去压制内心真实感受的时候，就预示着有一天我会亲手为自己曾经种下的那颗貌似善意的种子而精疲力尽，让负面情绪在心里累积，才是最可怕的真相。
成长的过程中，我才渐渐明白所谓的真相无外乎就是尊重自己当前的感受，当我愤怒、焦虑、难过的时候，就摸着心口的位置暗暗告诉自己：我知道、我知道、我知道........，这感受不是以一人一力去抗争所有的人和事，不是不管不顾、不是张牙舞爪，而是心怀坦荡、接纳一切。
我所熟知的是：如果有一天，我真正达到我所期望的那样如此一般的当下，就能理解了每一个生命与另外一个生命发生碰撞的过程都是帮助我们内观自己的一次觉醒。
拜伦.凯蒂说：“世界上只有三种事情，我的事、你的事、还有上天的事（大自然未知的力量）。”透过别人看到我们潜藏在意识深处的症结与执念才是我们爱自己、修自己、成就自己最好的方式。
当我们诚实的去揭开自己自卑、压抑的伤疤，在鲜血淋漓和痛的领悟中去一点一点的感受，才能找到引起这些痛苦的根源，只有将伤口的脓排出来、以爱为药，才能治愈自己。如果我们放任自己、则永远无法逃脱掉那个卑微、懦弱、不堪一击的自己。
所以勇敢的去直面各个角度的自己，接纳我们原本真实存在的样子，爱上自己，才能成就自己！
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