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2018的转变--跑步

2018的转变--跑步

作者: 刘小权PCC认证教练 | 来源:发表于2019-01-04 22:28 被阅读1次

    不知何时起对跑步的偏见始于一句忘记出处的话“跑步是最没技术含量的运动”,没想到这句话一直在影响着自己的潜意识,直到看到越来越多优秀的企业家都以跑步为锻炼身体的日常运动,从那个时候在思考为什么他们需要坚持做这件事情,为什么跑步可以点燃这么多座城市,可以吸引到这么多的人。。。

    有4个企业家的跑步事迹深深的影响着自己,也是因为与他们的一次共同运动让我发现了与他们的差距,在他们面前自己没有任何年龄方面的优势,反倒成了严重拖后腿的对象,差距之大实在难以启齿,这样的落后状态彻底的激发了自己,回来后买了尹教授去年推荐的科技运动品牌UA的鞋子,还给何老师挑了一双,身为国家二级运动员的她说了一句话令我挺震惊的,她说自己从来没有买过运动鞋,从小到大都是学校给发的,这是有梦就有资源的最佳例证

    于是我们约定每天一起跑步锻炼,没有特别的目标就是想要出出汗,运动下提高体能,我们早上有时还带着多多一起跑,她坐在她的车上,我们轮流推着她边跑,这个成了小区的一道靓丽风景,没坚持多久何老师查出怀孕了,因为没有同伴的支持,很快我也没有坚持下来,只是当出差在外时会找找跑步的感觉,所以今年跑过了清华校园,厦门的海边,冒雨撑着雨伞沿着西湖跑,顶着毛毛细雨沿着香港南丫岛的对岸跑,跑过了新德里的尼赫鲁公园。。。

    直到何老师说她无意中翻看2018的梦想,其中有一条就是想要跟我一起跑马拉松,她跟我分享后就觉得这两年因为生娃,她很多梦想都没有跟她去实现,这个梦想必须帮她实现,之后我们都填了宝马(深圳宝安马拉松赛)的报名,没想到都中签了,当然对于我来说连5公里听着就有点发怵,不可能在不到2个月的时间里一下就想吃个大胖子,我们从微马开始,每天给自己设定3公里的目标,坚持了几天发现,要实现还是有点困难,各种因素都会限制自己去达成这个目标,听了Chris教练的分享微习惯对她的改变后,我也尝试每天只设1公里的目标,就像每个美团高管都会去分享的那个“每天行进三十公里”的故事一样,坚持所带来的力量,也就是所谓的长期主义思维,所以一个月下来,我大多会超过1公里的目标,其中有一天第一次跑完5公里后,自己觉得挺不可思议,最重要的是均速在4分50秒/公里,这个过程中给自己的体验是:不在于自己短期内设定多高的目标,重要的是你是否在同一个领域里为新的目标继续在坚持。

    宝马当天12.30日我们很早起床,那天感觉是深圳今年冬天最冷的一天,何老师说她昨晚没怎么睡着,因为要实现自己的梦想,有点兴奋,到了现场看到农夫山泉的标语感觉挺有趣的,大家都往赛场涌入,现场的场景非常的壮观,特别是洗手间前排成的几条超长的队伍,一群人一起跑确实很不一样,场景带来的代入感很兴奋,与何老师分开后,还以为她会在某个地方等我跑完,没想到当我跑完后,她说她还有1.5公里后就走完了,偶遇闺蜜文静还排了她们被交警追的画面,因为她们是最后的两位,只有等她们跑完后交警才能把封起的路解封,就这样何老师挺着6个月大的宝宝,完成了这次的欢乐跑,当她到达终点有个摄影师还特地邀请她为她的勇气和坚持拍了张照,这就是是她带领肚子里的宝宝,一起完成的一次任务,这是他们,我们共同的一个家庭故事,所以她的体验总结成了一句话:共同做一件事,有仪式感的去生活

    Mark下

    这就是2018年,何老师为自己实现的倒数第二个梦想。。。

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