在吴淡如的《其实，你什么都不用怕》里看到一个有趣的观点：“不需努力，只要不懈 ”。我想这句话的重点不是为了突出“不需努力”，而是在“不懈”上。根据书中的几个观点，收集些资料，给自己来点鸡血：成功没有速成法，只有不断地学习，努力并坚持！
人生就是马拉松
【观点一】世上没有速成法，只有痴人期盼点石成金
我常在一些成功人士的采访中听到类似这样的问题：“你认为你成功的原因是什么？”或者“你成功的关键点/转折点是什么？”我们总试图在成功人士的身上找到一些小窍门，他们的答案似乎是决定着我们能否达到自己愿望的一把钥匙，如果拥有了这把钥匙，我们就可以打开成功之门走上巅峰。
成功的人在回答这样的问题时，往往会根据个人奋斗经验化繁为简成一句话，比如“一些努力加一点运气”。话虽简单，深究下去，却不知人家的“努力”背后是多少个夜以继日的自我雕琢。
例1：咪蒙。如今说到咪蒙，虽已不如她刚火起来时那般好评如潮，但她的成功是我们有目共睹的。大部分人（当然我也在其中 ），羡慕咪蒙取得的成就，一条广告的收入堪比普通人一年的薪资，但我们很少去了解她在私底下做出了多大的付出。曾经在微博上看到过一篇文章《你为什么成不了咪蒙，除非你能做到她的万分之一》，其中有这样一段话：
“世间哪个成就不是一份耕耘一份收获？（金句1）对咪蒙来说，写作已经贯穿她生活的全部。”
在咪蒙的公众号里，一篇名为《是的，我更喜欢努力的自己》中写道“我每天从早上9点到半夜1点，都要跟编剧团队开剧本会，讨论剧本。我每天只有中午2小时和晚饭1小时可以写公号，如果没写完，只有睡得更少。我每天只有拉屎的时候才能用手机刷一下朋友圈。……连续工作一个多月，哪怕能放半天假，我都觉得是赚到了，甚至有种犯罪感，这样玩半天真的可以吗？”这样的日子很苦逼，但我们不得不佩服她，因为她在这样高节奏高负荷的压力下，仍然可以坚持做下去。
【观点二】天分确实因人而异，但我们常高估了它的影响力
很多人在做一件事时，往往一开始就用力过猛，导致三天后精力不足，面对挫折只能仰天长叹：“哎，我看我没有天分，还是算了吧”。可是，天分真的有那么重要吗？
例2：新东方教育集团创始人俞敏洪，在读大学时，普通话和英语都讲不清楚，这个时候如果说他有做英语培训的天分，我相信他自己都不会相信，其他人更只会哈哈一笑。但是俞敏洪对于英语培训，几乎做到了百分之百的努力！不光是学习英语培训，看了800本书，还与王强、徐小平等优秀的人成为好朋友，互相交流学习，俞敏洪为此付出了超乎常人的努力！正是这样的努力和坚持，才将自己的劣势变成了自己优势，才有了他的成功。
俞敏洪
例3：奥运冠军吴敏霞在“奥运公开课”的一次节目中，主持人问她如果在即将到来的比赛中表现不佳，是否会有遗憾，她回答道:“我一直在说其实我天生的能力一直不是特别强，然后又有一些天生的伤病存在。以前总有人说我不适合做一名运动员，但是我觉得我选择了我也成为了运动员，这就是一种奇迹。”吴敏霞1985年出生在上海徐家汇龙华路的一个普通家庭，1998年，她入选中国国家队。从此，这位天生在身体条件上不占优势，甚至一度被认定“不适合当运动员”的上海姑娘，便开始与郭晶晶、何姿以及施廷懋三任搭档、四届奥运、五枚金牌的亮眼职业生涯。在这次访谈中，她将她的坚持一一吐露，如果你仍在抱怨自己自己没天分，所以做不好事情，那么可以来看看这个访谈。
奥运公开课：定义冠军标准之吴敏霞
英国一位心理学教授迈可·侯威，曾经针对神童和天才，专门做过一系列的研究。他得出结论：“一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也必须要耗费至少十年光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外。要成为专家，需要拥有顽固的个性和坚持的能力。（金句2）” 想想，我们自己有多少次告诉自己说“哎，我看我没有天分，还是算了吧 。”。其实，没有一种成功是全凭天资的。
【观点三】想拥有陪着自己一辈子的专长或兴趣，都像在跑一个人的马拉松赛一样，最重要的是跑完，而不是刚开始跑得有多快！
故事1：吴淡如在念大学时，一时兴起想要念日文。于是她除了上课之外，还报了补习班，也买了各种五花八门的教材。她的室友每天早上起床念半个小时日文，为了比室友更拼命，她决定决定比室友多念一个半小时，她想：“这样我总能比她强吧”。只是，四年过去了，室友的“半小时”一天不落，知道她考上了日本的公费留学还未停息，而她的“两个小时”，不断被旅游、打瞌睡、玩乐所取代，没到一个月就已经搁置了，导致最后她的日文水平仍停留在大一的水平。
这个故事告诉我们：我们学习上的种种小挫败，是因为我们没有“持续贡献”。（金句3）想要习得一项一辈子的技能或者兴趣，都不能满腔热血开场，热度一过就收尾。这是一场我们自己的马拉松，你得跑完它才行！
例4：欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
达芬奇画蛋
如果达芬奇在一开始因为觉得画蛋无聊，而放弃了学习绘画这一场马拉松，那我们就看不到他的经典作品了不是吗？
例5：2015年，《琅琊榜》火了，1976年出生的男演员陈龙也因为剧中的“蒙将军”也火了一把。从《真空爱情记录》里的阳光男孩，到《琅琊榜》里的硬汉将军，陈龙20年坚持，不仅在角色上得到了突破，更对演员这个职业有了正确的认识。在“一刻talks”的一期节目中，他讲到一句话：“当然谁都会走捷径，谁都喜欢偷懒，谁都喜欢快，但快未必是好的。”快未必是好的，在人生这场马拉松上，如果一开始就用尽全力冲刺，那么大多数人都会在到达目的地之前倒下。
琅琊榜
【观点四】放弃多半是因为懒惰
故事2：在一个池塘边生活着两只青蛙，一绿一黄。绿青蛙经常到稻田里觅食害虫，黄青蛙却经常悠闲地躲在路边的草丛中闭目养神。有一天黄青蛙正在草丛中睡大觉，突然听到有人叫：“老弟，老弟。” 它懒洋洋地睁开眼睛，发现是田里的绿青蛙。“你在这里太危险了，搬来跟我住吧！”田里的绿青蛙关切地说，“到田里来，每天都可以吃到昆虫，不但可以填饱肚子，而且还能为庄稼除害，况且也不会有什么危险。”路边的青蛙不耐烦地说：“我已经习惯了，干嘛要费神地搬到田里去？我懒得动！况且，路边一样也有昆虫吃。”田里的青蛙无可奈何地走了。几天后，它又去探望路边的伙伴，却发现路边的黄青蛙已被车子轧死了，正好暴尸在马路上。（童话故事）
这个故事告诉我们：很多灾难与不测都是因为我们的懒惰和其他不良习惯造成的，举手之劳的事情却不愿为之，就注定要为此付出沉重的代价。命运靠自己来掌握，选择勤劳就可以得到幸福，携带懒惰永远难逃厄运。
故事3：俞先生是某公司营销部副总经理,43岁的他,177cm的个子,体重达81公斤,他平均每周有4天在外应酬,体重以平均每年3公斤的速度增长,体检报告上赫然写着脂肪肝和尿酸值高。于是为了健康,他选择了每周末去健身房,还请了私人教练协助自己减肥,一开始很积极,每周按时去,但渐渐地懈怠了,半年时间过去了,俞先生告诉记者,他只减去了6公斤,最近事务一忙又有三个星期没去了,体重噌噌往上升。（中国减肥网）
许多人开始时“一头热”,从来不运动变成一周运动3次以上,每次强度都在几百大卡,运动初期,自然会收到比较理想的效果。但是很多人会以为减肥有效而沾沾自喜,慢慢地运动热情开始冷却,认为运动是一件很辛苦的事。
老实说，放弃多半是因为懒惰，不想持续，或在还没学到足以印证自己有天分的时候，就悄悄打了退堂鼓。（金句4）
【观点五】不要活成一条旧毛巾
什么是旧毛巾？吴淡如在书中讲了一个故事：
故事4 ：兴致勃勃参加读书会的妻子，在几个月的切磋研习之后，觉得生活变得有趣了很多。当她看着自己那位下班就躺在沙发上看电视的丈夫，决定把这份乐趣也带给他。当然，她为了不让先生感觉到她想改变他，采取了柔声细语的建议，比如“你看看这本书，很流行，很有趣哦”。但丈夫连书都不用翻译下，自以为有了透视眼，马上就知道书中写了什么，还可以发表一番评论：“千年一叹？还不就是一个文人去旅行，看到什么古迹，就凭吊历史，风花雪月吟个诗？”“女性成长学？还不就是教你们女人怎么对付男人的。”最后妻子放弃了她的想法。
这个故事让我想起了我们耳熟能详的坐井观天的故事：
故事5：一只青蛙坐在井里,一只小鸟飞来,落在井沿上。青蛙问小鸟：“你从哪儿飞来呀?” 小鸟回答说：“我从远处飞来.我在天空中飞了一百多里,口渴了,下来找点水喝.” 青蛙说：“朋友,别说大话了!天不过井口那么大,还用飞那么远吗?” 小鸟说：“你弄错了,天无边无际,大得很哪!” 青蛙笑了,说：“朋友,我天天坐在井里,一抬头就看见天.我不会弄错的.” 小鸟也笑了,说：“朋友,你是弄错了.不相信,你跳出井口来看一看吧.”
故事虽然很老，却能把不求进步的状态表达得淋漓尽致。
坐井观天
当一个人更愿意从他嘴巴里吐出观点，而不太愿意去吸收，或者生活在一点也没有改变的轨道上太久，他的个性会慢慢活成一条旧毛巾--也许保养得还不错，没有破洞，仍能使用，但已经不再柔软，吸水力变差，拿来擦脸会有很强的摩擦力，很不舒服。
当一个人很久没有任何新朋友，不再愿意倾听新的声音、新的知识，口头上常出现“还不就是……”“想也知道”等类似的话语，老用那几句成语俗语来“总而言之”，或者讲来讲去总是那几件当年勇，让亲近的人互使眼色、互吐舌头说：“哇，又来了！”那么他离旧毛巾之日便不远了。
在这个变动的世界中，每一代的代沟都很大，人难免会活成下一代眼中的旧毛巾，但可别在年纪尚轻的时候，就成为同一代人严重的旧毛巾啊！（金句5）
既然刚好在读这本《其实，你什么都不用怕》，那么就摘抄几句我喜欢的话吧：
1. 逃避不是办法，还是面对吧！
2. 记住：克服人生的瓶颈只有三个字：走下去！
3. 怕犯错也等于怕挫折，怕改变也等于是怕成长。不在任何层面上突破自己，就是错了！
最后我想说，在坚持的这条路上，肯定会遇到不同程度的困难，但是如果抱着三天打鱼两天晒网的态度，那我们或许永远都到不了目的地。
视频2：如果你还在犹豫着要不要开始行动，那么用这则视频打一下鸡血吧！
“人生鸡血：你永远不会准备好！”
http://open.163.com/movie/2017/4/0/3/MCHF9F9N4_MCHF9IT03.html
视频3：不要说自己不行，你永远不知道你有多大的潜力
http://www.iqiyi.com/w_19rsimrzqt.html
视频4：20年的坚持，才有了《琅琊榜》里的蒙将军
https://v.qq.com/x/cover/mkzqtj87gki0zsn/u0394jdqehj.html
视频5：态度公开课 - 敢坚持，行
http://open.163.com/movie/2014/11/2/K/MAAG63JSP_MB0HEQ92K.html
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