老花和近视到底能不能互相抵消？

老花和近视到底能不能互相抵消？

小时候就总有人在你耳边说：“现在近视了没关系，等我老了的时候，近视就没了，还不会老花！”不知道这是哪里来的自信心和优越感？！从小就不戴眼镜、不近视的我甚是不理解。年近四十，学习护眼知识进而从事近视防控工作以来，从原理上搞懂了近视和老花的区别，其实之所以有种近视和老花相互抵消的感觉，完全是因为它们的病因都来自于同一块肌肉——睫状肌icon。

众所周知，长期视近会造成我们近视，其实就是睫状肌在长期视近的过程中僵化，没有了原本的调节功能造成了真性近视icon。如果在睫状肌疲劳的初期能得到有效的缓解和锻炼，是可以有效提升裸眼视力，使假性近视得到恢复、预防真性近视和控制真性近视度数的加深的。所以，睫状肌的长期紧张、僵化是近视下的状态。

有老花眼的人，主要表现是能看清远处，却看不清近处，和近视状况刚好相反。其原因却是由于衰老，睫状肌失去了原有的弹性，从僵硬变成了无力的松散状态。这种情况下，睫状肌同样无法通过自己的弹性调节看远、看近的状态，造成持续看远的状态。

在睫状肌从长期紧张，也就是近视状态发展成肌肉无力长期松弛的状态下，也就是我们生活中感觉到的从近视的状态到上年纪的时候反而近视恢复了的状态，不需要再佩戴近视眼镜了。每个人的身体状况和肌肉条件不同，有些人在有老花眼以后需要同时准备好近视眼镜和老花眼镜，在不同需要的情境下进行变换才能看清楚。

如果我们从年轻的时候就懂得去正确锻炼我们的睫状肌，是可以有效避免近视甚至是延缓眼部肌肉衰老，预防眼睛其它生理性病变和问题的。身体健康需要健身、锻炼，眼睛同样需要！[中国赞]

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