秋凉之后，觉得要开始养生了，最近就会读到一些养生的书，印象比较深刻的是中国历代传下来的一些养生之道，让我觉得更具有哲学的意味。
在古老世界文明中，中国人和希腊人是将哲学融入在生活和生命之中的。
在遥远的爱琴海岸，孕育了古老的神话，希腊文明影响了整个欧洲文明，而在古老的东方，汉文化带动了东亚文化，这两座东西的大山留给我们的是哲学。
读中国人的养生之道，不得不佩服祖先们的智慧，在科技不发达的奴隶、封建社会，他们早已参透了人与自然的秘密并将他们融入生活之中。
阴阳五行是中国古典哲学的核心，也是古代朴素的唯物主义哲学代表，五行代表着宇宙万物既相生又相克的道理，在今天看来，就是一种辩证的哲学。
而在中医当中，阴阳五行的平衡，强调个人的身心要平衡，人与自然要平衡，任何一方的失衡，都可能出现物极必反。
心态平和就是中庸，在现实社会中，其实对于成年人来说，生活的压力，精神的负重，带来的就是身体的亏损，最终的结果可能就是亚健康或着疾病。
我们祖先已经为我们指明道路，身心平衡，“宠辱不惊”不仅是一种人生的态度，也可以成为养生之道，“塞翁失马”是最鲜活的例子。
生活不止眼前的苟且，还应该有诗和远方，诗和远方就是生活的哲学。
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