下午接到好朋友电话，“亲，我好了，真的好像做了一个噩梦呀！”
"是吗？”
“真的，我真不是故意的，真的好像做了一个大梦，我怎么会这样，我好可怜！谢谢你们，尤其是你。真是谢谢你们，你和静静，尤其是你。”
听到这番话，我太高兴了，真的，这是2020年我听到的最开心的消息。
朋友因新冠肺炎的事情，陷入了深深的抑郁，作为好朋友的我，陷入了朋友和咨询师的双重角色。
经过接近一个多月的跋涉，拉着朋友一步步走了出来，在这个过程中，自己也差点陷入到抑郁的漩涡，那感觉真是太痛苦。
朋友说：“自卑，恐惧，没有一点力量，找不到自我。陷进深深的漩涡中，难以自拔。太痛苦了！”
这种感觉，前几天我也有同感，对什么也提不起兴趣，明明平常很快乐的事情，自己一点兴致也没有，好像一切和自己无关，切断了和外界的联系。外界的事物和自己没有关系，人、事、物，全然和自己无关，没来由的消沉，深深的沉浸在自己莫名的忧伤里。不能自拔。
通过这次事件，也理解了哀悼与抑郁的区别，哀悼是对具体的事物或人的哀痛，抑郁是自我的丢失。找不到自我，找不到存在的意义。
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