有一种状态叫心流，沉浸专注在自己正做的事情里无暇他顾。
还有一种状态叫内耗，否定抗拒不认可自己感受面对的一切。
还还有一种状态大概叫无所觉。被生活的惯性驱使，没啥明显的喜怒哀乐，所做的一切不过是对往日的重复，像机器被设定的程序……
今天咱就是第三种状态……
好像一到周末就对自己全无要求了。若没有提前约好的课程或事情，都是随便吃喝玩乐……
今天做的比较有意义的事大概是毫无内耗的五点10分爬起来驱车半小时去跑步。和小胖儿一起做了鱿鱼小丸子。包了饺子，和朋友约饭……
总觉得生活可以更精密有意义些。
对当下的不满成了一种常态，迫切的做些大事去改变，这些想法和行动总是没能实现。
于是，一点一滴的记录觉察，往自己以为的好的方向在缓慢推进……
但还是会失望会质疑呢。
任何情绪任何感受都是宝贝，都是来成就我的。
谢谢你我爱你。
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