评判
评判是对事物从“我”出发给出的评论和判断,是强烈主观性的表达。
我们经常收到来自外在的评判,也经常不自觉给出对人或事物的评判。
评判通常带来对立的情绪,导向相互对抗的紧张关系。
评判基于个体来自于过去的累积,学识,经历,成长背景,家庭和社会环境...
世间没有完全相同的两个“我”,“我”与“我”之间的差异是评判的根源。
没有完全正确的存在,没有适用一切的法门,你的评判不见得对应我的真实。
慎用评判,善用评判,带着觉察,清楚自我在每个当下,对应情境的表达。
评判是来自过去的声音,停留在过去无法带来面向未来的创造。
保持开放,调转镜头,内观自我是克服评判的有效方式。
在敬畏生命,尊重差异中觉知成长!
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