###复盘1###
【事件】:
今日完成的事物比较少,心里越发焦虑,感觉领导的犹豫不决(想多一事不如少一事。),不允许我再向再上级请示,反复无效沟通,寻求不了解情况的意见。弄得我加班很晚,他才单独请示上级,获得同意,让我发邮件正式对接。
【思考】:
处在没有效率的团队里做事,自己效率怎么也提升也不快。另一个角度,是自己磨练替代的机会,打造不可替代性。今天思考,我确实有思维盲点。
【内观】:
可是被安排的工作量确实超过了我的承受范围,我打造巅峰体验非常困难。
我的工作台账与文档都有缺失,这都是我没有整理习惯的原因,每次都通过灵感,随意更改目录,文件又懒得重新整理,关键的时候找不到。
【计划】:
多锻炼断舍离,分清楚事情的轻重缓急,一些事情不做天也塌不下来,一旦接手就需要全力以赴。
经常整理自己的文件是必要的,不能太随意的放置文件了。
【总结】:
断舍离,打造行为巅峰体验。
###复盘2###
【事件】:
孩子再次没有上学,沟通了老师,老师也没反馈出任何问题,说学校孩子表现很好。我怀疑孩子得孤独症了,因为不是很爱交朋友,原来的朋友也逐渐断了联系。
【思考】:
我想我需要走上心理咨询这条路了,我理解不了自己,理解不了他人,我需要更加发奋的阅读相关书籍,解决目前问题,再想办法做为自己 π型人才的第二条腿。
【内观】:
我的焦虑占用了我大半的精力,效率也比较低,我需要静心专注于工作、学习、家庭。
【计划】:
每次白天发呆梦游或焦虑时要记下来,立刻反思。速写当时想法,如何改进。
反思是自己的反馈系统 必须坚持并用好。
孩子是一辈子的事情,必须全力以赴去获取相关知识,解决现在的问题。
【总结】:
坚持反思,用好全力以赴,掌握育儿相关知识。
###复盘3###
【事件】:
阅读《苏世民》时间比较少,几乎都是用读书器听的。很多要点没有画出来,更没有记住。
【思考】:
我说的“滚雪球法”再不执行,就是出师未捷身先死了。
【内观】:
必须控制白天散乱焦虑的时间。
【计划】:
专注练习,再练习,记住并背下来。
【总结】:
我现在感觉,书就是我的救命稻草,我必须抓紧不放。其他的都可以放弃。
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