微习惯养成的三大要点：
1.目标一定要小
1-3个目标为宜
2.不要抬高预期
不要把超额当做任务
不要自我比较和否定
3.建立提醒机制
避免某一天忘记
本文标题：《微习惯》输出2
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uxzhtqtx.html
网友评论