近日（9月20日），教育部发布2025年全国硕士研究生招生初试和报名时间安排，正式确定了25考研各个环节的时间。
此消息一出，立即在网上引起了热议。热议的原因主要还是因为在时间上与往年相比有所推迟和缩短，但最大的利好则是今年的对研究生的继续扩招。这可能是2025年考研生的最大利好消息，也预祝报考的学生能够抓住这样的机会，争取一战上岸。
今天，我的话题并非对考研的学生，而是对保研生来说的。保研生经历了暑期夏令营，有相当一部分学生肯定已经拿到了心仪的offer，可以说，这些学生是幸运的，因为早早拿到心仪的offer，可以让自己省去太多的焦虑、郁闷。
和考研的“难”一样，在保研生中也有一些学生在夏令营中并未拿到自己心仪的offer，接下来就是把希望放在了“九推”之上了。所谓的九推也是保研的一个环节（阶段），时间主要安排在九月底，指九月正式推免，是国家推免服务系统开始到结束的一段时间。在这个时间段内，各大院校根据自己的招生名额进行招生，通常是进行名额补录。
九推是未拿到心仪offer的保研生最后的机会，错过这个机会，那所谓的保研就告一段落了，接下来就是等到十二月份的考研阶段了。所以，对于保研生来说，最难受、最痛苦的时间就是在这个九推阶段。九推阶段时间很短，任务却相当繁重。说他时间短，主要是只有几天的时间，大约都安排在九月下旬（24日-28日），时间上的紧张决定了你不可能去参加太多的院校的面试，最多只能选择2到3个院校，这还得是能够错开面试时间且来回交通顺利的情况下，一般情况都是选择2个院校为宜。
九推阶段一般上岸率较高，但对于保研生来说，那是最痛苦的，而这种痛苦只有本人知道，其他任何人都不能理解也无法替代，包括父母都无能为力。所以，今天主要想对参加九推的学生谈几点下人的体会：
一是要放松心情。这句话说起来容易，能做到真正放松却非常难，但我还是要把这个难以做到的话题放在第一位来讲，因为它太重要了。参加面试时要放下包袱，轻松应对，这样或许更能发挥出自己的最佳状态。切不可因为紧张而让自己发挥失常。
二是正确看待。人生是一场马拉松，不是百米冲刺，能成为保研生已经是佼佼者了，你已经非常非常优秀，就算没有拿到心仪学校的offer（重点985），但至少你能有研可读，而且所选学校也不会太差，最少是重点大学或211。
三是要学会宣泄。在决定（学院）层次高低的保研过程中，作为保研生要承受着巨大的心理压力，如果没有抗压能力，会让自己陷入一种恶性循环。所以学会正常的宣泄是给自己减压的最好途径，在保研的路上，没有人会帮到你。最多只能给你些许的安慰，但让自己释放压力的郁闷的最好方法还是自己。
最后，真心祝保研生们都能拿到心仪的offer。
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