随着生活水平的不断提高，人们对健康的关注也越发的深入。不信晚上随便找个广场溜达一圈，绝对满满的全是人——打太极的、跑步的、散步的、跳广场舞的、踢毽子的、打羽毛球的......
这真是一个非常好的现象，而且这个现象是覆盖全国各地的。
但是，如果你在溜达之余仔细的观察下，会发现锻炼的人基本都是中老年人，很少有青少年的身影。再往深的思考，其实他们中的绝大多数是在身体出现问题后才开始了锻炼。
这个不得不说是我们体育工作者的失败！
不过话又说回来，只要肯锻炼，总还是好的，起码会有一大批人在通过锻炼恢复健康后把锻炼的习惯持续下去，并通过身体力行带动身边的人开始动起来。
身边一个同事的事迹很有代表性。她为了领一个软件每天走路5000步的红包奖励，闲着没事儿就坐在那里摇晃手机。每次看到她这种行为我都会感到苦笑不得，站起来走两步儿就真的这么难吗？或者对于这样的人来说，只有大病一场才会懂得以前自己自欺欺人的行为的可笑吧。
健康是一个人一辈子最大的财富，而锻炼身体是获得健康的一个非常有效的手段。希望所有人都能早早认识锻炼的重要性，真正做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”！
网友评论