（睡前）觉醒

正逢暑期长假第一天，欢呼雀跃之时，我虽然身体不舒服，还要跟家人外出游玩。

本来预报天有雷暴雨，结果天遂人愿，一路顺风。没下大雨，也没太阳，既无暴雨之忧，也少了暑热之苦。

因是下午自驾车出游，到目的地后已是晚上八点。遇友人少叙，不觉已到九点多，而吃住还未安排好。

先找住处，网上订一宾馆。车到宾馆处，办好入住，再去吃饭。

饭后到宾馆已是晚上十一点多，洗漱，聊天，兴奋至凌晨一点，方才入睡。

困觉难醒。孩子熬夜后，睡不够九小时不起。先生照常七点起床，待午饭后呼呼大睡两小时。我照常五点醒来，洗漱之后，又洗衣物。忙完之后，看会手机。

一直到十一点多才出去吃早饭，干脆连中饭一起吃完。饭后回到住处，午休两三个小时。起来已近下午五点，去哪个景点都晚了。随便逛逛吧，到曾经生活过的街区走走，感叹生活的巨变。

而我原本来时身体就不舒服，昨晚晚睡没休息好。今天没看啥景点，闲逛两小时，到晚上七点后，我已疲惫不堪，晚饭也不想吃。

等着家人吃好晚饭，勉强跟着家人一起走回到宾馆。我已困乏无力至极，到房间里就直接趴床上了。

想到日更没完成，挣扎着打开手机，想写几句感受，凑合当更文。谁知才写两句，直接沉沉睡去。

今晨五点醒来，仍然头脑昏沉，身体困乏疲倦。匆匆补更文，写感受。好好的《睡前觉醒》，变成《觉醒》。针对自己的情况，总结以下几点：

一一定要保重身体健康，身体不舒服，千万别出门游玩。出来乃是活受罪。

二出门游玩，要么跟团，要么自己一定要先做好规划，提前订好宾馆及出行路线。

三尽量根据平常作息习惯安排出行时间，千万别熬夜，特别是体弱者及孩子。熬一次夜，要多久才能恢复精神。

本来是外出观光游玩的，这到目的地后就是吃饭住宿闲逛，还累得要命。真后悔这趟出行。