美文网首页
Day21|听身体的话,提高免疫力才是王道

Day21|听身体的话,提高免疫力才是王道

作者: 谭一谭 | 来源:发表于2024-03-19 08:19 被阅读0次

从感*初期时就开始干预,未见明显成效,*该来还是来了。

不希望拖着疲倦不堪,无精打采的样子去上班,又没有勇气直接“罢工”,直接躺平在家里让它自我恢复。

抱着对医*的崇拜,把希望寄托于他,期望他可以替我搞定。像往常一样来到*所,问了基本情况,他就默默地开处方,再到护*站拿*,这个时候才知道他开了什么药,一共是4个大类,其中一种还是7.8种*复配在一起的一袋袋的。看着这种复配的小*丸,内心有种莫名的恐惧,想象在吞服的时舌头又将是何等的煎熬呀……另一个问号是:一个感*为何需要开这么多种*?*用也不低,随便就花费一张*大钞。

通过一番询问,他才解说重点是针对口腔*,清热*的*方为主。在这一刻,让我从前对他的信任,直接大打折扣。我的内心感受是我希望重点干预感冒,而他重点是给我干预口腔溃疡……把*开了一堆,*自然就上去,他在我心中不再是*生的角色而是一个*人。

事情其实已经过去一个星期,至今咳嗽依然还未愈,所以细细回忆这次感*初期到现在,十多天过去了,为何还是没有好,花出去的银子,没有发挥出效果。

求*不如求己,自己的身体还得靠自己来养,提高身体的免*力才是王道吧,从而把关注力转移到自身,近来每天下班开始运动,一天瑜伽,一天有氧运动,白天开始大量喝水,每天一个水果,保证睡眠质量……

内心对于咳嗽已经完全接纳,细细观察咳嗽,从干咳到剧烈咳,从*痰到*痰,从频繁咳到间断咳……每天都有不一样的变化,总趋势是向着好的方向发展,由此也证实了,身体是有自愈能力。感冒症状也是身体在与病*作战的信号,我需要的是与他强强联手,从运动饮食睡眠等各个方面努力,增强免疫力。

不仅是在应对感冒时需要这么做,而是把提升免疫力的行为变成日常的习惯,长期坚持下去,身体自身免疫力强大,身体才会是棒棒的。

相关文章

  • 囤药不如养好身体!

    最近很多人都开始囤起了药,但是很多人可能没有想过,从身体最根本提高免疫力做起才是王道~ 专家们都在说:“囤药不如养...

  • 婴儿吃什么可以提高免疫力?

    哺爱表示:每个人都知道想让宝宝少生病,少到医院受“折磨”,提高宝宝的免疫力才是王道,那么如何提高宝宝的免疫力呢?可...

  • (2022-04-06)也说普通人健身的这些事儿

    疫情又一次爆发,让更多的人意识到了身体免疫力才是王道,于是乎健身又成为很多人开始热衷的事情了,因为健身可以提高自身...

  • 身体才是王道

    忽然,有种害怕的感觉! 刚刚散步时,路遇同在散步的大姐和大姐夫。在和他们聊天时,突然间觉得自己心里难受,恶心,想吐...

  • 每个有利于身体的小行为的坚持,都会达到疗愈的效果

    经常看到有关自愈力的信息,告知人们坚持提高自身的免疫力才是身体健康的关键。而提高免疫力,获得自愈力,不是随随便便就...

  • 2022-03-20

    今日体验:再忙也要记得照顾好自己的身体,身体才是革命的本钱,提高免疫力增强抵抗力!全民健身时代,好好锻炼,健康生活!

  • 致2018所有的亲人

    2018亲人们工作顺利,,身体健康!才是王道!

  • 2018-07-26

    跑步,锻炼身体,提高免疫力,欣赏夜景!

  • 听力练习的基本方法

    一直说口语的问题,今天想谈谈听力的问题啦。毕竟听才是说的基础,提高听力就是提高口语的王道。 这里要提及一下托福考试...

  • 提高身体免疫力

    在人类历史发展的长河中,传染病就是人类缩短寿命的主要原因。在医疗物资极度匮乏的年代里,瘟疫和传染病都曾造成大量人员...

网友评论

      本文标题:Day21|听身体的话,提高免疫力才是王道

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uxzzzdtx.html