美文网首页育儿路上,我们一起走心理
这世上没有绝对的难事,只有“做”与“不做”的区别

这世上没有绝对的难事,只有“做”与“不做”的区别

作者: 晓达亲子情商疗愈 | 来源:发表于2018-03-11 11:56 被阅读16次
这世上没有绝对的难事,只有“做”与“不做”的区别

大家早上好,我是吴老师。

说到成长,朋友们都跃跃欲试,而真正落到实处的时候,很多人却犹豫不前了。

发动大家每天整理一个家庭小角落。

有人说: 哎,算了吧!我摊开来的速度,一定比收拾得还要快;

鼓励大家,勇于表达自己的感受与想法。

有人说: 我不敢说,因为 别人一定不会接纳我的。

我不相信我:能够改变,能够做好!

说实话,面对这样的情况,我真的无能为力。就好像一位母亲,想要鼓励自己的孩子勇敢地学步,却无法代替TA去迈开第一步。

我十分能够理解,大家的这种心情与感受。

过去的经验告诉我们 : 在这方面,我从来没有成功过,赶紧放弃吧,别浪费时间了!

然而,内心向上向好的渴望,却又时不时地触动着自己 :

我这辈子真的就这样了吗?

真的就不可能改变了吗?

我真的甘于这样吗?

其实,我曾经也和大家一样,有过相同的经历与感受。

过去,在成为心理咨询师之前,我是一个十分爱睡觉的人。

周末睡懒觉是一定的,就连工作日的早上,也是不到最后一刻,不愿起床的那个人。因为属猪的缘故,我总喜欢对别人自嘲 : 我是猪嘛,猪就是爱睡觉的!

然而,自从五年前,受到本能生命力的召唤,让我转行做了心理咨询师,接触到了自我成长。我越来越发现自己专业知识储备量的不够。我毕竟和别的心理咨询师不同,他们有的是从大学开始,就在学习心理学,而我这样“半路出家”的咨询师,起点要比别人低。

于是,对心理学的求知若渴,激励着我好好规划自己每一天的时间,我想要用比别人更多的时间,一点一滴扎实地去补课。

现在,我已经习惯于每天五点不到就起床。

不用监督、不用提醒。

有时候,闹钟还没有响,我自己就已经睁开了眼。

我记得有句话是这么说的 : 每天唤醒我的,是梦想的力量!

从小到大,“早起” 对我来说,从来都是父母“头大”的事情,是一件几乎不可能的事情。然而,我却每天、每天坚持到了现在,一天都没落下!

这世上没有绝对的难事,  只有做与不做的区别。

而能够激励我,坚持做到的最根本的原因就是: 我知道,我足够想要!

另外还有一点要注意的是 : 改变一种习惯的时候,要给自己定一个,对于目前阶段比较合理的目标: 小步走,慢慢来。

比如刚刚早起的时候,我会从提早15分钟开始。慢慢地,半小时,一个半小时,两小时这样。

等到能够通过早起,把一天当中最意义、最有难度的事情做完的时候,那种看见自己努力成果,所带来的自我效能感,是任何语言性的鼓励,所不可及的!

因为早起,让我这一整天都带着充实、欣喜的满足感,去迎接接下来这美好的一天。

听到这里,您有没有一点心动呢?

对于你心中的渴望,您真的足够想要吗?

要不要小步走,试一试呢?

欢迎大家在下方“评论”留言。

或 加入【2018,我是自己最好的情人】“鹏菲心理”女性成长社群与我直接互动。

无论何时、何地,无论怎样的境遇,

“鹏菲心理”的吴晓达老师,都愿带给您些许心灵上的抚慰。

在这里,没有什么大道理,有的只是:关注与陪伴!

朋友们,早安!

我们明天同一时间,再见!

【社群带领人】:心理咨询师吴晓达

“鹏菲心理” 专职心理咨询师;

国家二级心理咨询师(累计咨询时间800小时以上,长期接受督导);

中国科学院心理研究所硕士在读;

心理专栏作家;

长期从事备孕、孕期,及围产期家庭心理咨询工作。

这世上没有绝对的难事,只有“做”与“不做”的区别

鹏菲心理 - 女性朋友的心灵避风港湾。

愿那无处安放的心、波澜起伏的情绪,在此时、在此刻可以稍作停息,被轻柔呵护、被温柔以待。

相关文章

  • 这世上没有绝对的难事,只有“做”与“不做”的区别

    大家早上好,我是吴老师。 说到成长,朋友们都跃跃欲试,而真正落到实处的时候,很多人却犹豫不前了。 发动大家每天整理...

  • 事情只有做与不做的区别

    端午节带着孩子们回了外婆家。 前天一下班就去接他们。小宝不吃东西,两个人都吃的不多,昨天妈妈说他们应该是有肝结,要...

  • 做与不做的区别

    旁观者最易清晰指出问题症结,最能成为指点江山的事后诸葛,不参与不会知道问题蕴含的矛盾斗争发生了怎样的动态变化,不参...

  • 做与不做的区别

    有一块大石头一直压在我的心头,经常让我喘不过气来。 昨晚,天气飒爽,我骑上路边的共享,飞往心中的天堂——烧烤摊。关...

  • 2022-04-26被教练收获

    教练对话收获: 1.关于限制与自由,都是相对的,没有绝对的自由,也就没有绝对的限制。所以做与不做,跟限制不限制的关...

  • 2018-11-22

    没有行与不行,只有做与不做。这句话送给自己,好好干吧!

  • 22-10-8日精进

    今日体验:没有不劳而获的工作,更没有坐享其成的收获,没有行与不行,只有做与不做。

  • 没有行与不行、只有做与不做、

    读书和旅行其实很相似, 两者都追求独处, 读书是一个人踏上的旅程, 旅行则是独自开始的阅读。 没有行与不行,只有做...

  • 没有难与不难,只有做与不做

    2月份,天气就已经非常热了。 从天气开始写文字,是一个极其好并且自然过渡的开头。 中午睡觉醒来,虽然有些着急和不安...

  • 其实,没有行与不行,只有做与不做

    有没有这样的一种感觉,很多时候,当我们想做一件事,刚刚开始了几步,中间遇到了一点意外或者挫折,就坚持不下去了,觉得...

网友评论

    本文标题:这世上没有绝对的难事,只有“做”与“不做”的区别

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uyaifftx.html