今日空腹体重:72.2减0.5!
11.16早餐咖啡鸡蛋,蒸茄子。午餐玉米,鸡蛋,鸡翅根和青菜。晚餐一个鸡翅根,一个鸡蛋!昨天把家里的南瓜子吃完了,吃了一个小橙子,三个猕猴桃!
这样减肥确实有点慢,但我也不需要太快,我的目标能维持在70以下就行了……这段时间居家办公,有点大吃大喝!关键是有段时间,每顿都要吃撑,嘴巴停不下来那种!这两天,桌子上放了热水壶,不停喝热水……
今日空腹体重:72.2减0.5!
11.16早餐咖啡鸡蛋,蒸茄子。午餐玉米,鸡蛋,鸡翅根和青菜。晚餐一个鸡翅根,一个鸡蛋!昨天把家里的南瓜子吃完了,吃了一个小橙子,三个猕猴桃!
这样减肥确实有点慢,但我也不需要太快,我的目标能维持在70以下就行了……这段时间居家办公,有点大吃大喝!关键是有段时间,每顿都要吃撑,嘴巴停不下来那种!这两天,桌子上放了热水壶,不停喝热水……
本文标题:吃瘦不饿瘦重启第三天
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