今年之前的几乎每一年,我都是在迷茫不安中度过的,尤其是每年的年初年末,看到别人各种各样的进步,收获,转变和成功!再回头看看自己,好像不光年龄增长,事业和家庭还实现了负增长。
我心情烦躁的不知所措,虽然心里也常常自我安慰的告诉自己,我现在是特殊时期,特殊时期!但长久以来积累的不安早已发酵成对现状的不满。
我不止一次的想要逃离,在2016年大年夜,我看着春晚上的红红火火,心血来潮的给自己制定了2018年5月1日要自驾出游的目标,并把它写在QQ签名里,以督促自己去努力赚钱实现目标。但我忘记了自己当时既带大宝又怀着二宝,不能赚钱很久了。
因为对旅游出行的缺乏规划和不切实际,还没等过完正月,这个幻想目标就被遗忘在角落里了。
偶尔,我也会回忆自己这些年的经历,感觉自己像一只无头苍蝇一样乱撞,找不到出口,不知道该如何去改变现状。
比如今天想起学日语就马上买套书,明天想背单词就下app注册账号,后天又想学会计又去买题库,然后还想学水彩,学录音,学手工,学手账……结果是买了一堆无处安放的书,到现在还在书架上积灰。
那个时候的自己完全活在混乱中,纯粹是凭心情找爱好,混一天算一天。
直到今年七月底,我又去词场背词的时候,竟发现我背单词已经背了170多天了,我看着自己从2月到7月份之间的有长有短,又有断断续续的打卡记录,简直不敢相信。等再去看动漫的时候,虽然离不看字幕的水平还差的远,但也能零零碎碎的听懂点意思了。
这无意间的坚持,让我窃喜不已,这貌似已经形成了的习惯到底是怎么形成的,我不解,我似乎忘记了是怎么样坚持了这么多天,可能是每天这样闯关背词过于简单,又或者是想早点能实现看《海贼王》和《柯南》不看字幕的目标?
当我看到古川武士著的《坚持,一种可以养成的习惯》中说到,所谓习惯,就是‘不依赖意志或毅力,把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态’总之,保持行动自如地持续进行,就是‘习惯’,只要养成习惯,任何事都可以自如的持续下去而感觉不到丝毫压力。
就是这个意思吧,说到底就是坚持可以形成习惯,而形成习惯后再不需要刻意坚持,它已经不靠外力强制也顺其自然的发生了。但是不是很多习惯可以一上来就能坚持到底的,毕竟很多人都有三分钟热度的经历。
最好的方法是分化,先从不影响你目前生活习惯的小坚持开始吧!比如像我之前的每天几分钟的背单词。
茫然中我似乎看到了一丝曙光一般
后来,我就给自己制定了个人成长计划,并具体分化到每一天,想让它形成习惯。
比如继续坚持学日语背单词。
我想重拾写作,决定先在简书上日更练笔,到今天已坚持日更了40天。
我想提升学历,于是报了今年的汉语言自考,(十月份的自考考试因为没人给我看娃而错过,明年娃大一岁继续)
我想多一门技能傍身, 报了2019年的会计初级,现在也已学到《经济法》230页。
岁月不饶人,但我可以修炼内涵。也许距离蜕变那一天还很远,但我已经不在彷徨的路上继续迷失,未来,我还有很多习惯要养成,比如每天要读书,要做阅读和观影笔记,身体要运动,面部要保养……
想要完善自己不是一天两天的事情,它需要长久的习惯坚持,坚持这些习惯变成身体本能,让它像每天刷牙,洗脸,吃饭穿衣一样顺其自然的去完成,那离成功也就不远了。
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