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飞机上的感悟-写作整理DAY23

飞机上的感悟-写作整理DAY23

作者: 心理整理师托娅 | 来源:发表于2021-02-23 19:35 被阅读0次

    飞机上尽管会睡很多次小觉,但身体自然会觉得疲乏。需要穿着舒适的衣服,如果为了优美穿紧身套裙,全身都会紧绷难受。

    随身携带的小包里可以放置一个旅行备用包。备用包里会提前放置眼罩(蒸汽或真丝),降噪耳机,旅行枕头颈枕(尽量有填充物,不是吹气),一次性拖鞋、卫生纸,湿纸巾,几块可以零食。喝酒会有头晕、头痛、食欲不振的后果。太多的碳酸饮料也会很难受。

    大部分人需要在前后空间里,和邻座胳膊挨在一起。带一本书,也可以翻看飞机前排的杂志。带上一个轻便电脑,里面有好看的电影或需要完成的工作。

    在机仓里,人们异常安静。偶尔的孩子的啼哭都那么刺耳和清晰。局促的空间让空气憋闷,很容易产生不舒服感。环境的拥挤压抑,让人紧张不安。

    恐惧感袭面而来,感觉自己交代给飞机。乘坐东方航空公司,空间的后排大声呼喊前排起来想活动或者上厕所的人。频次很快,声音越来越大。看到很多人回头张望,好奇的想为什么不能走过去悄声提醒。密闭有些颠簸的机场内,每个人心中是有恐惧感。发生了什么事?会随着空姐大声制止前排旅客的焦虑传接加深。在狭小空间里稳定情绪的力量很关键。

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