经络调理养生祛病（1）

人的身体之中有一套神秘的经络能量系统，是人体的天然药库和天然御医。黄帝内经中说:经络具有“行血气，调阴阳”和“决死生，处百病”的作用。

经络调理养生祛病（1）

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络内连五脏六腑，外连筋骨皮毛，纵横交错把人体形成了一个有机整体。

经络它是人体保健、养生祛病的重要依据。

我们要想控制人体经络这个天赐宝藏，首先需要明白12经脉的运行原理，因为12经络是人体的主要干道。再次需要了解人体的奇经八脉。

现在我们首先要熟悉一下12经络的名称:

手三阴经:手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经

手三阳经:手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经

足三阴经:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经

足三阳经:足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经

接着我们要搞清楚这些经络为什么这样叫？

12经络分别连接人体的12个脏和腑，所以这些经络都是由相连的脏和腑命名。记住这12条经络，就能根据身体哪里不舒服，找到这些经络的所在，对应就能知道了。

12条经络按手足分，手及手臂上有6条经络，足及腿上有6条经络。

12条经络按阴阳分，手臂的内测、腿的内测各有三条阴经，手臂的外侧、腿的外侧各有三条阳经。

经络调理养生祛病（1）

少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明代表了阴气的重与轻，阳气的足与弱。

少阴的阴气最重，所以他就排在手臂和腿内测的最里边。

厥阴的阴气比少阴轻，但是又比太阴重，所以排在中间。

太阴阴气最轻，排在最外边。

太阳是阳气最充足的，就好比中午的阳光，所以排在手臂、腿外侧的最外边。

少阳比太阳的阳气弱一些，像早晨9点左右的太阳，所以排在外侧的中间。

阳明又比少阳的阳气弱一些，就像黎明的阳光，所以在外侧的最里边。

这样的细分经络是为了随时注意身体与经络的阴阳平衡。从而明白身体与宇宙是统一而又相互影响的。

知道了这些怎么才能随时随地的使用经络并且记住这些经络呢呢？

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