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今日份小确幸,2020年10月28日。

今日份小确幸,2020年10月28日。

作者: Aileen马煜凝 | 来源:发表于2020-10-28 08:01 被阅读0次

今天早上吃掉了三只大青蛙,

第一只青蛙是,早起学习了一个多小时。听了亲子的时间管理课。也有输出。

第二只青蛙是,听课的过程,做了15分钟的呼啦圈,今天是做呼啦圈运动第三天,打的腰上的肉肉有点疼,就不想转了,但是有坚持了15分钟,非常棒。知道过了这个周,就会越转越轻松。

第三只青蛙是,做了两分钟的深呼吸冥想。从知道层面慢慢开始践行了。而且找到了一个可以做的时间,那就是在上班前。抽出2-10分钟去做。

今日份小确幸是

比以往送孩子的时间提前了十分钟。争取提前到7:20送孩子

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