1.从生活的点滴开始写
《写出我心》的作者娜塔莉，在书中述说她的写作经历，曾经，她热衷于阅读书籍、品味诗词。然而，她从来没有想过自己要动笔去写作，直到有一天，他路过一家书店，看到一本叫《水果和蔬菜》的书，翻开书页，看到的第一首诗，讲的竟是煮茄子的事，她非常的诧异，这种事也可以拿来作文章吗？这么司空见惯的事物？我日常做的事？她茅塞顿开，回家以后，她决心开始写自己知道的事，开始相信自己的想法和感受，不去顾盼身外之事。
看到她的故事，我想到了汪曾祺，他的文章也是如此，并不写什么人生大道理，写的全是生活点点滴滴。比如看过他一篇写云南菌类的文章，他会详细介绍菌的种类，写什么季节适合吃，如何烹饪最好吃等等，细节非常丰富，全是他独特的日常琐事，只是他的文笔太好了，以至于大家都爱读。
所以，像娜塔莉和汪曾祺这样的大家，他们写都是自己生活的点滴。如果问如何开始写作？就从写自己开始，我也可以不用愁苦日更没什么可写。
不要小看平凡的自己，仅仅是记录和分享自己每天的生活，就很有趣。
你不必为了成为作家而写作，但你的确可以为了成为更好的自己，找到自己的理念，活出自己而写作，可以逐步做到每日写作，每日践行理念，升级认知。
「自媒体」最重要的一个读者，不是别人，正是10年、20年后的自己。当你开始坚持记录自己的生活、困惑、思考、喜悦，你会发现一个全新的自己。
2.「写自己」，才能坚持得下去
为什么很多人在开始日更几天之后就会发现题材枯竭？因为你总是尝试写其他人的感受和故事。但你终究不是其他人，你对其他人的浅显了解写完之后，你就会无话可说。如何解决？
写你自己！
写你内心的感受，写你的观察，写你的思考，写你的快乐，写你的痛苦，写你经历的一切。
以上的话不是我说的，是张辉（「辉哥奇谭」作者）说的，但我非常的认同。最近在做百天日更挑战，用卡片随时记录想法时我就发现了一个现象：只要开始写，脑海中的想法就会源源不断涌现，有时一口气写了五六百字。这时我会感叹，写作竟然可以如此简单。
所以，日更到最后就是「写你自己」，写你今天所经历的事情，写你感受最深的瞬间，写你最快乐或者最痛苦的片段。如果没有那么多起伏，就写一下平淡的一天，哪怕是流水账。
3.「写自己」，最大获益这是自己
看看辉哥的案例，有一天他在公众号这样写：
今天在公司遇到不开心的事情，到家也很晚了，本来什么也不想写，但是迫于自己的誓愿，决定还是写。写什么呢？就把自己「生气、不想写」的状态写一写。当我开始这一天尴尬的写作之后没多久，神奇的事情发生了，我内心的愤怒、不平，逐渐在写作的时候释然了。所以文章到后来发生了180度的大转折，我开始能理解其他人，理解自己，内心也没有那么难受了。这一天给了我很大的启发，我从此明白「日更写作」对我自己的意义。
类似的情况还有一次：
有一个重要项目的规划一直拖着没有做，但是通过周五晚上「写作自我对话」，我解决了自己的心理问题，也想到了推进项目规划的具体办法。「写文章」再一次帮到了我自己。
当我们真切地感受到写作给自己带来的巨大获益之后，我们便不再需要向外寻求驱动力，“每天写作”“写一辈子”就会变成自然而然了。
每天写自己，还有另外一个好处：可以促进自己对生活观察的敏锐度。现在，我每天都要写，所以会倒逼自己养成随时记录想法的习惯，在这个过程中，直接刺激了感官的敏锐度，对于身边原本忽视的人、事情以及自己内心的涟漪更加敏感，也产生了更多的写作素材。
4.要「高质量」还是「写自己」？
一直重复「写自己」，必然面临内容重复的问题，因为个人经历有限，也可能无法产出优质的文章。
辉哥在「高质量」与「日更」之间的抉择思考，最终他选择了「写出我心」，让写作成为每天的组成部分，舍弃「高质量」，看看他的经历：
在春节期间坚持了日更，而且文章质量普遍不错。但是通过这几天的日更我发现，要想写出好文章，必须用足够的时间。时间够了，内容质量自然上来。但矛盾也在这里，我在新的一年里自由时间大大缩水，所以能用于写作的时间也少了不少。如果坚持日更，就得接受质量上的妥协。如果坚持质量，就得放弃日更，减少为每周三篇左右。这个问题没有容易的答案，这是我面临的挑战，但基本的想法是回到出发点，为自己而写，为辉友而写，继续抱着「写出我心」的态度与大家交流。围绕生活，围绕工作，围绕每日的学习内容写，这样写作就不再是一个负担，而是每日生活的组成部分。
在我看来，首先是坚持写，不放弃，过程中总会出现优质的文章，就像我这十来天的日更，前天的文章阅读量、点赞量以及收藏量突然“暴增”，这是我完全没预料到的。
“暴增”的文章写AI写作的，大家有兴趣可以看看。
changelog：
第13/100篇，耗时：120min。
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