今日的机缘巧合错过了午饭的时间，就借机测试一下不必按时吃饭，感觉也很自然舒服，吃了点水果继续干自己的事。周末的晚饭在父母家，老人家一定会准备很丰盛的，那就去享受一下，对老人也是一种慰藉。
昨晚熬夜听完了本周的静坐课程，今晚开始新习惯的练习，饮食的习惯还要继续，今年我测试了一下自己，大概需要60天才能建立一个新习惯。
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昨晚熬夜听完了本周的静坐课程，今晚开始新习惯的练习，饮食的习惯还要继续，今年我测试了一下自己，大概需要60天才能建立一个新习惯。
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本文标题：饮食（七）
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