作者：佳期如梦
《知道做到，知行合一》
为什么“知道那么多道理，却依然过不好这一生？”你真的知道了吗？你去做了吗？你得到结果了吗？
看了很多书，走了很多路，学了很多课，盲目做了很多事。我们大多数人的现状依然是：知道了那么多，但生活依然是那样。
为什么？
因为我们都仅仅是“知道”，而没有“亲自去做”。其实我们都知道，只有真正将学到的知识应用到生活中去，我们才能过上自己想要的生活，成为自己想成为的人。知识不能改变命运，运用知识，采取行动才能！行动产生结果，只有真的做到了，才证明你学到了，理解了。
壹 《知道做到》其书
《知道做到》这本书逻辑清晰，以浅显易懂的故事形式，探讨了不能学以致用的三个原因：信息过载、消极思维、缺少跟进，并提出了相应的解决方案：知识层面，应用“少而精”哲学，保持专注；态度层面，积极聆听，用绿灯思维接纳新想法；行为层面，强调积极面，提供更多支持、指导和问责的跟进系统。而做到这些的关键就是间隔性地重复、重复、重复！
贰 为什么总是知道的多，做到的少？
原因有三：
其一，信息过载。
现在，通过书籍、网课、分享会、培训班、互联网，我们能够轻松的获取任何想要的知识，而学习新的知识比努力将它们应用到学习和工作中容易且有趣多了，比起行动起来努力走出自己的舒适区，我们更愿意在朋友们面前展示“这我也知道，那我也知道“。
所以我们往往花费大量的时间去获取新的知识，而不是想办法将学到的知识付诸于实践，真正去改变我们的生活。但如果只是不断地学习，不去使用，我们只会不断地遗忘，学得越多就遗忘地越多，就像随着高考而逝去的那些ABCD，加减乘除。
其二，消极过滤。
在很多时候，我们都带着消极的、先入为主的态度去看待我们所接受到的信息，于是我们过滤掉了很多真正有用的信息。我们只是知道，但不去思考，不尝试去理解，更不去相信，所以我们便无法真正使用它们。
其三，缺少跟进。
即使我们选择了要通过实践来改变生活，但如果没有必要的指导和反馈，我们大部分都很难一个人坚持到底，可能过不了多久就会放弃，恢复到从前，退回到我们的舒适区当中。
叁 如何跨越这些障碍，行动并坚持下去？
解决办法有以下三方面：
其一，少而精地学习。
我们必须将精力集中到少数几件事上，选择那些你真的想要实际应用的几个知识，沉浸其中，不断地咀嚼、消化、咀嚼、消化，直到它们被完全吸收，变成自己的一部分。
一本书你需要看一遍、两遍、三遍、五遍甚至更多。听网课，参加培训，最好可以多听几遍，不断地复习。为了能够不断地复习，无论学习什么，我们都需要坚持记笔记，并在24小时内复习，并把笔记整理得清晰易读，最好还能将自己学到的教给别人。
要想真正了解一个领域，我们必须彻底的吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。少而精，而非多而浅。
其二，积极聆听并使用绿灯思维。
我们需要带着开放、积极的心态去聆听我们接收到的信息。不要带有任何偏见，带着学习的态度和积极的期待，在仔细聆听的同时努力激发出自己的想象力，时刻去思考该如何应用接受到的信息，所以我们最好手里拿支笔，准备好做记录。
当我们能够积极地去聆听的时候，我们依旧要不断地去重复这些内容。因为从拒绝到吸收，我们需要经过第一次接触时的拒绝，第二次接触时的抵制，第三次接触时会部分接受，第四次则会完全接受，第五次接触我们开始部分吸收，第六次接触我们才能完全吸收。
每次接触到新的信息时，我们不要总带着法官的心态去评判这些信息错在哪，而应该使用绿灯思维，即积极地去发现其中的正确之处。我们需要告诉自己“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪呢？”然后积极地去寻找。
其三，制定周密的跟进计划
如果在接触新事物之后没有立刻跟进，那么我们很快就会恢复老习惯。所以我们需要制定一份包含指导、支持和问责三个要素的跟进计划。
在从“知道”到“做到”的过程中，我们需要有人给我们讲解，演示，也就是指导；然后让我们去尝试，接着观察我们做出的尝试，表扬我们的进步，也就是支持；发现做错的地方让我们及时纠正，也就是问责。
学生时代，老师天天都在我们身边给我们提供着必要的指导、支持，问责，而当我们从学校毕业之后，我们需要去寻找这么一个角色让我们真正能够学以致用。他可能是职场的前辈，可能是身边的朋友，也可能是付费的教练，或者是其他任何可以提供支持的人。
当然，我们必须不断重复这个过程，讲解、演示、尝试、表扬或是纠正，直到我们能自己给自己讲解，付诸实践，表扬自己或纠正自己的错误。
整个过程中非常重要的一点就是我们一定要强调积极面，无论是老师还是我们自己，在纠正错误之前都要先给予表扬，不要等到完全做对一件事之后才去表扬。
“一个对你充满信心的人可以改变你的人生！”
在以上的解决方法中，我们会发现有一个点始终贯穿其中，就是重复、重复、重复。这里的重复，指的是间隔性的重复，不是不间断地重复，是经过一段时间的反思之后再重复，我们并不只是在重复第一次时做的事情，因为经过了思考和沉淀，每一次都会不一样，就如同一本书，隔一段时间去看，每次我们都会有新的感受。
“如果想要让某条信息，产生预期的结果，我们必须学会间隔性地重复它。”
回想一下，即使是在学生时代，我们又把多少知识真正这么一步一步地运用到实际生活当中了呢，而如果我们不能将自己知道的知识变成实际行动，那它，还有什么用呢？
“学习不只是一段在脑子里完成的过程，只有当你真正将学会的东西变成实际行动时，你才是在真正地学习。”
据说在佛教中，“慧”有三个阶段。阶段一：是“闻慧”，即听闻或阅读他人话语而得到的智慧，闻慧虽有益，但也只是借来的智慧而已。
阶段二：是“思慧”，即用自己的理性去了解判断所听闻或阅读过的道理是否符合逻辑，有价值，有益处，果真如此，才接受它。这种理解也很重要，但有些人只是增长了知识上的理解，就自以为是很有智慧的人，而这些知识只不过助长了自我膨胀而已。
阶段三：是“修慧”，即由自身体验而培养出来的智慧，这才是真正的智慧，是我们自己的智慧。
这不正是我们的“知道——态度——行动”吗？
结语：
伟大的人民教育家陶行知先生说：“行动是老子，知识是儿子，创造是孙子！行是知之始，知是行之成。”
知道做到，知行合一。是我们所追求的状态，我们需要去认知、去践行、去做事、去取得结果。
行动是我们现在要去做的，愿我们每个人都通过行动创造更美好的人生。
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