找到你的路
”美好时光日志“：在每天工作结束后做一个简单的记录，坚持几周。
记录下你全身心投入、精力充沛和充满能量的时刻和分心、无法集中精力的时刻，这有利于提高专注力，并且发现是什么在发挥作用。
人生设计是尽量从你当前的生活中汲取更多，而不单单是重新设计一种全新的生活。大部分人生设计都是为了改进、完善你现在的生活，而不是要求你做出重大的结构性的改变，如换工作、搬家或者重返校园读书等。
在寻路的过程中，另一个关键因素是：跟随快乐前行，做能够吸引你、让你兴奋的事情，做能够激发你的活力的事情。
是什么让工作充满乐趣？只有当你在工作中真正发挥了自己的优势，全身心地投入其中时，你才能从工作中感受到乐趣。
练习题：记录”美好时光日志”
形式不限，建议手写。
包含两个元素：
活动记录（记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动）
列举关键活动，以及在这些活动中有关投入和精力的情况。
一定注意采集快乐的信息。
隔几天记录一次也没有问题，但一周最好不要少于两次。
找出能够激励你的活动，并且尽可能地具体一些。
你的任务是深入了解你一天中发生的每一个具体事件，捕捉一天中的快乐时光。
反思（哪些活动让你有收获？收获是什么？）
仔细查看你的活动日志，注意事项的发展趋向，从中得到的深刻见解和惊喜——任何事都可能是一条线索，让你清楚哪些事对你有益，那些事无益。
你可以对“活动日志”一周反思三次，或者对任何你对各种活动有了一定理解的时候反思。
对于“美好时光日志”，建议一周反思一次，这样你的反思就不会只局限于对某项活动的单一体验了。
此外，在“美好时光日志”中的空白页中记录下你每周的反思。
两周之后，在“美好时光日志”中，你已经记录了很多事情，然后你会注意到一些有趣的事情。
通常，当你开始对日常生活投入更多关注时，你就会注意到日志中有些事情被记录得特别详细。哪些活动对你有益，哪些活动无用，你了解得越清楚，就越容易为自己确定前进得方向。
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